Danh sách các Sức Khỏe uy tín

Có câu nói rất hay rằng: "Chính sức khỏe mới là sự giàu có thực sự, không phải vàng và bạc". Còn bạn nghĩ sao về điều này? Sức khỏe là thứ con người không gì có thể trả giá được. Người có sức khỏe và hi vọng, có tất cả mọi thứ. Với ý nghĩa đó, sau đây Chúng tôi muốn gửi tới độc giả top những quyển sách hay về sức khỏe nên đọc trong đời đã được áp dụng rất thành công trong cuộc sống mà rất nhiều người quan tâm hiện nay.

Bơi lội là môn thể thao khá được các bạn trẻ ưa chuộng. Bơi lội không chỉ là hoạt động giải trí, vui chơi cùng bạn bè và người thân, là niềm yêu thích và đam mê của nhiều người, nó còn giúp duy trì sức khỏe và thể trạng cơ thể khá tốt. Hãy cùng toplist tìm hiểu về 7 lợi ích của bơi lội đối với sức khỏe của mỗi chúng ta nhé!

Được mệnh danh là vua của các loại quả, với hàm lượng omega 3, chất xơ, protein, canxi, magie,... dồi dào, quả óc chó không chỉ là món ăn ưa thích của nhiều người mà còn mang lại những lợi ích thần kì cho sức khỏe. Hãy cùng Chúng tôi điểm danh những công dụng tuyệt vời mà quả óc chó mang lại nhé.

Đối với tôi và những đứa trẻ sinh ra và lớn lên ở vùng nông thôn thì hạt sen là một món quà tuổi thơ đáng nhớ, những đứa trẻ thường dành nhau hái về ngồi bóc ăn ngon lành. Ngon hơn nữa khi được bà hay mẹ nấu cho nồi chè hạt sen ăn thì càng không thể nào quên. Bây giờ lớn lên rồi mới biết được rằng hạt sen còn có nhiều công dụng khác rất bất ngờ. Không chỉ đơn thuần là một món ăn vui miệng còn là một vị thuốc quý trong điều trị nhiều loại bệnh và thần dược trong làm đẹp của chị em.

Cá là loại thực phẩm phổ biến, không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Cá có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người như cung cấp Omega - 3, protein giúp cải thiện sức khỏe và cải thiện chiều cao, cân nặng. Để cá trở thành món ăn không nhàm chán, mỗi loại cá khác nhau người ta chế biến thành các món ăn khác nhau. Tùy theo khẩu vị của từng vùng miền mà cũng có cách chế biến khác nhau. Dưới đây, Chúng tôi xin giới thiệu đến bạn đọc những loại cá tốt cho sức khỏe và cách chế biến chúng trở thành những món ăn ngon đậ

Không khó để bắt gặp quả chanh tươi trong gian bếp của mỗi gia đình. Bên cạnh công dụng làm đẹp, nước giải khát, làm tăng hương vị của các món ăn, quả chanh còn có những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Hãy cùng Chúng tôi điểm danh các công dụng đó để thêm yêu loại quả "nhỏ nhưng có võ" này nhé.

Là loại quả được nhập khẩu chủ yếu từ Mỹ và Châu Âu vào nước ta, việt quất trở thành loại trái cây được nhiều người ưa thích không chỉ bởi vị ngon mà nó mang lại mà những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe không thể phủ nhận. Bạn đã biết đến những lợi ích thần kì mà quả việt quất mang lại cho sức khỏe của chúng ta dưới đây chưa?

Ngày nay, tủ lạnh vốn là một vật dụng không thể thiếu của mỗi gia đình. Tuy nhiên, bạn đã biết sử dụng chúng đúng cách chưa? Sau đây là một số thói quen xấu mà người sử dụng thường hay mắc phải mà bạn rất cần lưu ý để tránh gây hại đến sức khỏe của chính mình và gia đình. Hãy cùng Chúng tôi tìm hiểu nhé.

Chuối là một loại trái cây vô cùng thân thuộc với tất cả mọi người. Hầu hết mọi đều thích ăn chuối vì hương vị thơm ngon cũng như những lợi ích mà chúng mang lại như cung cấp năng lượng, giúp thúc đẩy tâm trạng vui vẻ,... Trong khi chúng ta đều có thể nhận biết rõ ràng những tác dụng hữu ích của quả chuối mà không nhận ra một bộ phận khác trên cây chuối cũng vô cùng tốt. Đó là hoa chuối. Hoa chuối không những có thể chế biến thành các món nộm, salad, bạn cũng có thể xay nhuyễn hoa chuối để lấy nước uống. Bài viết dưới đây s�

Có một sức khỏe tốt luôn là ước muốn của tất cả mọi người. Cuộc sống hiện đại luôn đi kèm nhu cầu ngày càng cao, nhất là trong khâu ăn uống. Thế nhưng, với sự đa dạng thực phẩm như hiện nay, thực phẩm nào mới "càng ăn càng tốt" cho sức khỏe, bạn đã biết chưa? Nếu chưa, chúng ta cùng nhau chia sẻ, giao lưu kinh nghiệm trong toplist này nhé!

Bệnh tật, tai nạn là những điều không ai mong muốn, nhưng khó tránh khỏi. Đặc biệt với trẻ nhỏ, các bé sức đề kháng còn yếu và chưa nhận thức rõ được những việc làm nguy hại cho bản thân. Do đó bạn cần chuẩn bị sẵn sàng một số loại thuốc và một số vật dụng y tế thông dụng tại gia gia đình để can thiệp kịp thời với những tình huống ốm đau, tai nạn không mong muốn. Điều này cũng giúp giảm thiểu rủi ro không đáng có.

Sau đây là 10 website được người dùng bình luận đánh giá khá cao về việc phục vụ dịch vụ y tế internet trong năm 2016 được cập nhật liên tục bởi Alexa Global Traffic Rank và U.S. Rank.

Bánh mứt, bánh kẹo - các món ăn vặt không thể thiếu trong ngày Tết của các gia đình Việt Nam. Các loại mứt với đủ hương vị làm con người ta xao xuyến. Thưởng thức cái hương vị ngon ngọt của mứt Tết còn gì tuyệt vời hơn. Hiện nay, có rất nhiều loại mứt mới trên thị trường tuy nhiên nhiều gia đình vẫn lựa chọn các loại mứt truyền thống bởi mọi người đều có thể tự làm, an toàn, lại mang đậm hương vị truyền thống của dân tộc.

Không còn gì phải nghi ngờ khi bơ là một loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng với tất cả mọi người. Mọi người thường nghĩ một loại thực phẩm giàu chất béo như bơ thì không tốt co sức khỏe. Thế nhưng, một số nghiên cứu đã chứng minh chính loại quả này còn chứa rất nhiều chất bổ dưỡng có lợi cho sức khỏe. Bên cạnh đó, những người ăn bơ sẽ có chỉ số BMI thấp hơn và hấp thu lượng chất dinh dưỡng tốt hơn những người không ăn loại quả này. Dưới đây là 10 lý do khiến bạn nên ăn bơ vào mỗi ngày.

Sau khoảng thời gian 21 giờ là lúc cơ thể cần được nghỉ ngơi sau một ngày làm việc vất vả, mệt nhọc. Tuy nhiên không ít người lại có những thói quen khiến cho sức khỏe bị lãng phí một cách không cần thiết. Bài viết dưới đây tôi xin lưu ý tới các bạn độc giả của Chúng tôi những việc không nên làm sau 9 giờ tối để bảo vệ sức khỏe của mình.

Với nhiều hình dáng và màu sắc bắt mắt, hoa được sử dụng rất nhiều và phổ biến. Thông thường, hoa được sử dụng với công dụng để trang trí hay làm quà tặng. Ngoài ra hoa cũng được dùng rất nhiều trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp, hãy cùng Chúng tôi điểm danh những loài hoa đó nhé.

Massage là một trong những liệu pháp giúp giảm mệt mỏi và căng thẳng, giúp khí huyết lưu thông. Ngoài ra, massage còn giúp bạn có một khuôn mặt trẻ trung hơn, hạn chế nếp nhăn, sống khỏe hơn mỗi ngày. Massage là phương pháp đơn giản, có thể tự mình thực hiện để tự bảo vệ sức khỏe của chính mình. Sau đây, Chúng tôi xin giới thiệu đến bạn những phương pháp massage.

Trồng cây cảnh trong nhà ít tốn kém mà lại có ích cho sức khỏe con người, nó giúp thanh lọc bầu không khí, hút bụi, hút khí CO2 và thải ra khí O2. Đặc biệt, hiện nay khi trong mỗi hộ gia đình có ít nhất là một chiếc điện thoại, wife, ti vi, tủ lạnh,… Các thiết bị này phát ra các tia phóng xạ, sóng điện từ, tưởng như vô hình mà có hại rất lớn đến sức khỏe của con người, điều mà chính chúng ta không hề nhận thấy. Để bảo vệ sức khỏe của người thân trong gia đình, chúng ta không nên ngần ngại mà hãy nhanh chân lựa chọn cho mình những

Mùa đông ở nước ta khá lạnh nên vấn đề giữ gìn sức khỏe cho bản thân vô cùng quan trọng. Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn một vài thói quen có lợi cho sức khỏe của bạn để có một thể chất thật tốt trong mùa đông này nhé.

Người xưa có câu: "Có sức khỏe là có tất cả", sức khỏe là nhân tố vô cùng quan trọng để giúp cho mỗi chúng ta lao động, học tập, sinh sống. Cuộc sống hiện đại với nhiều yếu tố tiêu cực: môi trường, áp lực xã hội,... tác động đến sức khỏe chúng ta. Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn một số cách giữ gìn sức khỏe "người xưa" để lại.