Danh sách các Sức Khỏe uy tín

Nước là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta, những công dụng tuyệt vời mà nước mang lại cho sức khỏe, sắc đẹp là điều không thể phủ nhận. Nhiều người coi nhẹ việc uống nước và nghĩ đơn giản là nạp đủ nước vào người là xong. Điều này hoàn toàn sai lầm, uống nước cũng phải khoa học thì mới tận dụng được hiệu quả. Chính tâm lý chủ quan và ít để ý đã dẫn tới các thói quen uống nước gây hại cho sức khỏe, hãy cùng Chúng tôi điểm danh các thói quen này để tránh nhé.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo mỗi ngày chúng ta nên nạp cho cơ thể đủ 2 – 2,5 lít nước (tương đương khoảng 8 cốc nước). Nhưng đó là lời khuyên bổ sung nước lọc chứ không phải bất kì thức uống nào khác. Hãy sớm khai trừ các đồ uống dưới đây nếu như bạn không muốn nhan sắc, tuổi thọ của mình ngày càng bị thu rút ngắn.

Hiện nay tỉ lệ nạo phá thai đang tăng lên chóng mặt do các sự cố ngoài ý muốn xuất phát từ lối sống "thoáng" và quan niệm tình dục "cởi mở" của một bộ phận giới trẻ. Phá thai không chỉ tác động xấu đến tinh thần và thể lực của chị em. Sau khi phá thai, cần phải có một quãng thời gian nhất định để cơ thể bình phục và chuẩn bị cho những lần mang thai kế tiếp. Dưới đây là một số lời khuyên dinh dưỡng cực hiệu quả cho những ai vừa trải qua bất kì thủ thuật phá thai nào để sức khỏe mau chóng hồi phục.

Việc ăn uống đủ chất mỗi ngày sẽ mang lại cho các bạn một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng. Hãy cùng Chúng tôi tìm hiểu các loại thực phẩm ấy là gì nhé.

Sức khỏe là một trong những yếu tố giúp bạn đạt được nhiều thành công trong cuộc sống. Hiểu được điều đó, qua bài viết này, Chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn những lời khuyên để giữ sức khỏe tốt, đón một cái Tết trọn vẹn bên người thân và gia đình nhé.

Cà phê cũng được xếp vào thực phẩm có chứa một số chất kích thích, làm cho cơ thể không còn buồn ngủ, hay là khó ngủ. Tuy nhiên không ai ngờ rằng thứ thức uống này có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe của chúng ta. Hãy cùng tìm hiểu xem chúng có những lợi ích như thế nào đối với sức khỏe nhé.

Hạt Chia (Salvia) là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng hiếm có khó tìm nhất trong thế giới thực phẩm, đặc biệt là những vi chất mà chúng ta khó có thể bổ sung được bằng thuốc bổ như: đạm không chứa cholesterol, những loại khoáng chất (phốt pho, canxi, sắt,…), chất xơ (gấp 3,5 lần chất xơ so với yến mạch), omega 3, 6, 9 (gấp 8 lần cá hồi), chất chống oxy hóa (ngang bằng với quả blueberries),... Các bạn có thể sử dụng nhiều cách chế biến hạt Chia khác nhau để đạt hiệu quả tốt nhất. Vậy những công dụng mà hạt Chia đem lại cho sức kh

Có những thói quen tưởng chừng như đơn giản nhưng lại gây ra rất nhiều tác hại đối với sức khỏe của dân văn phòng. Thế nhưng, không phải ai cũng nhận ra điều đó. Vậy những thói quen ấy là gì? Hãy cùng Chúng tôi điểm danh nhé.

Trà thảo mộc được xem là phương thuốc chữa bách bệnh của ông bà ta từ ngày xa xưa. Chiết xuất hoàn toàn tự nhiên lại mang nhiều thành phần có lợi chính vì thế mà hiện nay trà thảo mộc càng được con người sử dụng nhiều hơn. Hãy cùng Chúng tôi điểm qua những loại trà tốt nhất cho sức khỏe để có cái nhìn cụ thể hơn nhé!

Hiện nay, hầu hết các dòng điện thoại thông minh đều đã được hỗ trợ để theo dõi sức khỏe của chính người sử dụng thông qua các ứng dụng sức khỏe sau đây. Hãy cùng Chúng tôi tìm hiểu các ứng dụng sức khỏe hàng đầu vừa tiện lợi vừa không tốn kém nhé.

Dưa hấu là một loại quả giải khát được rất nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là biểu tượng trong mỗi dịp Tết đến xuân về. Bạn biết không: dưa hấu không chỉ là một loại quả ngon miệng mà còn cất giữ nhiều công dụng thần kỳ cho sức khỏe nữa đấy. Hãy cùng Chúng tôi tìm hiểu công dụng tuyệt vời nhất của dưa hấu đối với sức khỏe của chúng ta nhé.

Các bạn nghĩ sao về việc rèn luyện thân thể bằng những bài võ cổ truyền hay luyện võ để tự vệ và khỏe mạnh hơn mỗi ngày? Tôi sẽ giới thiệu cho bạn những môn võ thuật vừa thú vị lại vừa hữu ích giúp bạn trở nên cứng cáp và khỏe mạnh hơn nhé

Có nguồn gốc từ bưởi chùm Nam Mỹ, quả bưởi được trồng phổ biến ở nước ta và là một loại quả tráng miệng được nhiều người yêu thích. Với độ mọng nước và chua ngọt tuyệt vời, những thành phần quả bưởi còn ẩn chứa nhiều tác dụng hữu ích nhất cho sức khỏe của chúng ta. Vì vậy, Chúng tôi xin được chia sẻ những công dụng thần kỳ nhất của bưởi đến với các bạn.

Tết là dịp mà mọi người có cơ hội để thoải mái vui chơi sau một năm làm việc và học tập đầy căng thẳng, tạm gác đi những bộn bề lo toan của cuộc sống. Tết cũng là dịp mọi người sum họp đoàn viên, cùng nhau thưởng thức những bữa ăn ấm cúng, cùng nhau chúc những điều may mắn cho một năm mới đang tới. Thế nhưng trong những năm gần đây, trên cả nước có hàng trăm ca ngộ độc thức ăn, tai nạn giao thông, bị bệnh do không ăn uống điều độ trong ngày Tết. Do vậy, vấn đề gửi gìn sức khỏe trong ngày Tết đang được chú ý đến. Sau đ

Ở tuổi 30, bạn sẽ thấy cơ thể bắt đầu có những dấu hiệu của sự lão hóa, để cơ thể luôn khỏe mạnh, bạn nên hình thành 10 thói quen sức khỏe sau trước tuổi 30.

Để bạn có thể tự chăm sóc tốt cho sức khỏe của bản thân và những thành viên trong gia đình thì bạn cần phải trang bị những hiểu biết cơ bản về các vấn đề y học để có thể xử lý được các trường hợp thường xảy ra trong cuộc sống. Sau đây Chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn thông tin về những website sức khỏe rất nổi tiếng ở Việt Nam, hi vọng sẽ rất hữu ích cho bạn.

Các loại ngũ cốc không chỉ có vai trò là làm các món ăn mà nó còn có vai trò hết sức tuyệt vời đó là làm vị thuốc. Nếu bạn chưa biết hết công dụng của các loại ngũ cốc trong việc đảm bảo sức khỏe thì hãy đọc bài viết dưới đây.

Theo báo cáo của một số nghiên cứu khoa học, tiêu thụ mì ăn liền quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ béo phì và đột quỵ, thậm chí dẫn đến căn bệnh ung thư rất khó chữa. Đáng lên tiếng hơn, Việt Nam lại là nước đứng thứ hai trên thế giới về tổng sản lượng tiêu thụ mì gói. Vậy, ăn mì gói như thế nào để an toàn cho sức khỏe? Hãy xem một số gợi ý dưới đây!

Đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp dưỡng chất và năng lượng cần thiết cho cơ thể mỗi ngày, bữa sáng giống như bước khởi động cho một ngày dài làm việc mệt mỏi. Điều này không đồng nghĩa với việc bạn đã biết hết thảy các điều về bữa sáng. Dưới đây là một số thói quen dùng bữa sáng tưởng như vô hại nhưng lại không hề thân thiện với sức khỏe một chút nào. Hãy cùng Chúng tôi điểm danh qua nhé.

Các loại thực phẩm luôn là vấn đề được mọi người quan tâm vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của con người khi sử dụng. Nhất là đối những thực phẩm tốt cho sức khỏe được mọi người rất yêu thích. Cùng toplist.vn tìm hiểu top 5 siêu thực phẩm được người xưa truyền lại với những lợi ích không ngờ.