Danh sách các Tác dụng của Nhân Sâm đối với sức khỏe con người
Nhân sâm là một loại thực phẩm vô cùng tốt và quý giá cho sức khoẻ con người. Nó như một món quà mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta giúp cải thiện sức khoẻ. Chúng tôi xin giới thiệu một số giá trị mà nhân sâm mang lại cho con người.
1
Giảm mệt mỏi
Nhân sâm được biết đến như một phương pháp hỗ trợ làm giảm mệt mỏi của cơ thể, tăng cường hệ thống thần kinh, chống lại mệt mỏi do căng thẳng công việc, áp lực học tập gây ra. Tác dụng này của nhân sâm tuy rất tốt nhưng cũng có thể gây ra các tác dụng phụ khác như: mất ngủ, huyết áp thấp, người bồn chồn,…Vì vậy việc dùng nhân sâm cũng cần có liều lượng phù hợp.
2
Cải thiện hệ tim mạch
Một trong những công dụng của nhân sâm là cải thiện sức khỏe tim mạch thông qua việc ức chế sự kết tập tiểu cầu và duy trì mức Cholesterol. Tuy nhiên một số nghiên cứu cũng cho thấy nhân sâm có thể khiến bệnh tăng huyết áp trở nên trầm trọng hơn. Vì thế khi có ý định sử dụng, người bệnh cao huyết áp nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
3
Giảm căng thẳng
Ginsenosides được tìm thấy trong nhân sâm có tác dụng tăng sự tỉnh táo, cải thiện tâm trạng, giảm streess và tình trạng tính khí thất thường. Đặc biệt sử dụng nhân sâm còn có tác dụng giúp đầu óc tập trung tốt hơn, cải thiện trí nhớ nhất là đối với người già và những những người là việc trong môi trường áp lực cao, suy nghĩ nhiều như: người làm văn phòng, học sinh - sinh viên trong mùa ôn thi…
4
Nâng cao chức năng sinh lí
Với thành phần bổ dưỡng, nhân sâm từ lâu đã được dùng để hỗ trợ điều trị bệnh bất lực ở nam giới. Các nghiên cứu lâm sàng chỉ ra rằng nhân sâm có thể tạo điều kiện thuận lợi cho sự cương dương và làm tăng số lượng cũng như chất lượng tinh trùng. Tăng cảm giác hưng phấn, hỗ trợ điều trị rối loạn dương cương và giúp cho khả năng ham muốn lên cao, hạn chế các bệnh liên quan về tình dục.
5
Hỗ trợ điều trị ung thư
Thành phần Ginsenosides có trong nhân sâm không chỉ triệt tiêu Cholesterol trong cơ thể mà còn mang đặc tính chống ung thư. Ginsenosides ức chế sự phát triển chu trình tế bào do đó làm chậm lại quá trình tăng trưởng của tế bào ung thư. Khi được chuẩn đoán mắc bệnh ung thư, bạn nên tham khảo liệu trình hỗ trợ bằng nhân sâm trước khi quyết định sử dụng loại thảo dược này, đồng thời nên nghe chỉ dẫn của bác sĩ liên ngành. Nhiều công trình nghiên cứu, khảo sát thực nghiệm của các chuyên gia đã chứng minh thành phần Saponin Rh2, Rg3 có tác dụng hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả. Nhờ khả năng ức chế, phá hủy các tế bào mắc ung thư, tác dụng sâm hạn chế sự lây lan, di căn của khối u. Đồng thời sử dụng nhân sâm có thể khắc phục các triệu chứng mà ung thư gây ra, hạn chế cơn đau sau xạ trị để bệnh nhân hòa nhập với cộng đồng.
6
Giảm Cholesterol xấu
Sau những nghiên cứu, các nhà khoa học cho biết nhân sâm có tác dụng rất lớn trong việc giúp làm giảm Cholesterol xấu nhờ thành phẩn Ginsenosides có trong loại thảo dược này. Thành phần này, tìm, triệt tiêu mỡ thừa tích tụ không cần thiết nhất là ở gan, cơ quan tiêu hóa và thành mạch.
7
Tăng cường hệ miễn dịch
Hệ miễn dịch là một phần thiết yếu trong cơ thể con người. Nó giúp con người hạn chế tối đa các tác nhân gây hại đến sức khoẻ. Adaptogen trong nhân sâm giúp cải thiện hệ cơ quan này bằng cách tăng số lượng tế bào bạch cầu và kháng thể trong máu. Điều này sẽ giúp bạn chống lại cảm lạnh, ốm vặt hay những nhiễm trùng khác. Suy giảm sức đề kháng, hệ miễn dịch là tình trạng chung của nhiều người lớn tuổi khi các bộ phận chức năng suy giảm khả năng hoạt động. Do đó, việc sử dụng những dược liệu giúp tăng sức cường sức đề kháng là cần thiết. Nhân sâm với những thành phần dưỡng chất quý giá, có tác dụng giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại những tác nhân gây bệnh hiệu quả.
8
Hỗ trợ cho nhiều cơ quan của cơ thể
Nhân sâm mang nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng rất lớn đến các cơ quan khác nhau trong cơ thể. Nhân sâm có tác dụng: tăng cường chức năng hệ tuần hoàn, giải độc gan, tắng cường chức năng gan, giảm cholesterol xấu…. Nhờ thành phần có chứa nhiều polyacetyle, acid amin, acid béo.
9
Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Nhân sâm thường được sử dụng như một phương pháp để hỗ trợ các rối loạn dạ dày như chán ăn, tiêu chảy, táo bón, buồn nôn, nôn mửa,… Tuy nhiên, các trường hợp đau bụng thể hàn không nên sử dụng nhân sâm để tránh hậu quả xấu.
10
Ngăn ngừa lão hoá
Trong nhân sâm có chứa hàm lượng chất sapotin cao, cũng là loại chất có tác dụng ngăn ngừa sự lão hóa cho cơ thể rất tốt. Ngoài ra nhân sâm còn giúp các phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh giảm cảm giác nóng bừng trong thời kỳ này, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa. Không chỉ có tác dụng chăm sóc sức khỏe, nhân sâm còn có khả năng hỗ trợ việc làm đẹp. Nam giới sử dụng nhân sâm giúp cơ bắp khỏe mạnh, săn chắc. Phụ nữ cải thiện được cân nặng, dáng vóc cân đối. Nhân sâm được chế biến thành mặt nạ đắp mặt, dưỡng da tốt đồng thời chế biến thành món ăn cải thiện làm đẹp da tóc.
