Danh sách các mẹo cực hay giúp phòng ngủ thoáng mát trong ngày hè oi bức

Thời tiết nóng bức của mùa hè khiến cho mọi người luôn cảm thấy khó chịu, ngột ngạt. Vì thế, việc cải thiện không gian sống, đặc biệt là phòng ngủ mát mẻ chính là một trong những ưu tiên hàng đầu. Vì vậy, hôm nay Chúng tôi xin giới thiệu với các bạn một vài mẹo cực hay để giúp phòng ngủ trở nên thoáng mát hơn trong ngày hè oi bức này.

1

Sắp xếp ít nhất có thể các đồ dùng trong phòng ngủ

Phòng ngủ là nơi để bạn thư giãn, nghỉ ngơi sau một ngày dài làm việc căng thẳng, mệt mỏi. Do đó, không gian phòng ngủ có vai trò quan trọng trong việc tạo nên giấc ngủ ngon của bạn. Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng, ơi bức nếu phòng ngủ không thoáng mát sẽ khó có thể cho bạn một giấc ngủ ngon.


Do đó, bạn hãy mang ra khỏi phòng ngủ tất cả những gì không thật cần thiết ở trong đó nhé. Phòng ngủ của gia đình bạn chỉ cần có giường ngủ và một chiếc bàn nhỏ mà thôi, với cách bố trí đồ dùng giản tiện tối đa sẽ tạo không bên không gian thoáng mát cho phòng ngủ gia đình bạn.

Phòng ngủ càng ít đồ dùng càng tốt
Liên kết: Vay tiền bằng CMND
2

Tập trung vào nhiệt độ cơ thể thay vì nhiệt độ phòng ở

Trên thực tế, nhiệt độ cơ thể mới là điều quyết định cảm giác nóng hay lạnh của bạn chứ không phải nhiệt độ của một căn phòng. Có rất nhiều cách để thay đổi thân nhiệt như nhấm nháp đồ uống ướp đá, chườm khăn mát quanh cổ và cổ tay, mặc áo chống nắng khi đi ngoài đường… 


Một số thủ thuật khác bao gồm cách lựa chọn chất liệu và màu sắc quần áo, duy trì thói quen ngâm chân trước khi ngủ cũng giúp giấc ngủ dễ chịu và mát mẻ hơn dù bạn ở bất cứ đâu.

Tập trung vào nhiệt độ cơ thể thay vì nhiệt độ phòng ở
3

Tận hưởng không khí mát mẻ ban đêm

Trong những tháng mùa hè, nhiệt độ ban đêm vẫn khá mát mẻ. Với khí hậu nhiệt đới ở Việt Nam, chúng ta hãy biết tận dụng tối đa những giờ này bằng cách để ngỏ cửa sổ trước khi đi ngủ. 


Bạn thậm chí có thể tạo ra một đường thông gió bằng cách thiết kế thêm cửa chớp trên cao và an tâm kéo rèm để ánh nắng ban mai sáng sớm không làm chói mắt bạn. Với cách làm này, bạn đã tận hưởng trọn vẹn không khí mát mẻ của thời tiết về đêm.

Tận hưởng không khí mát mẻ ban đêm
4

Luôn gấp gọn gàng chăn gối

Không chỉ thay đổi theo mùa, bộ ga giường của bạn có thể là yếu tố giúp làm mới căn phòng và giữ nhiệt độ mát mẻ một cách tuyệt vời. Trong khi các loại vải dệt kim và chăn lông cừu cách nhiệt rất tốt thì vải bông lại là một lựa chọn thông minh hơn cho mùa hè vì chúng luôn thông thoáng và thấm hút mồ hôi. 


Khi ngủ dậy, đừng quên gấp gọn chăn gối để giải tỏa khối nhiệt đã tích tụ qua một đêm nghỉ ngơi bạn nhé, việc làm này tuy đơn giản nhưng nó giúp cho không gian phòng  ngủ thêm thoáng đãng và mát mẻ.

Luôn gấp gọn gàng chăn gối
5

Đóng rèm cửa trong những giờ nắng nóng

Việc đóng rèm vào những giờ nắng nóng cao điểm mang lại tác dụng vô cùng hiệu quả để giữ căn phòng mát mẻ, đặc biệt với các trường hợp có cửa sổ hướng về phía nam và phía tây. 


Theo như tạp chí Family Handyman cho biết có tới 30% nhiệt độ nóng bức đến từ cửa sổ của bạn và lựa chọn chất liệu, màu sắc rèm cửa phù hợp có thể giúp bạn tiết kiệm tới 7% trên hóa đơn và giảm tới 3-4 độ cho phòng ốc.

Đóng rèm cửa trong những giờ nắng nóng
6

Hạ thấp giường ngủ

Chúng ta đã biết ánh nắng mặt trời được chiếu từ trên cao xuống, do đó vào mùa hè nóng bức đặc biệt trong thời gian nắng nóng cao điểm thì những tòa nhà càng cao tầng sẽ càng nóng vì đón nhận trực tiếp ánh nắng mặt trời.


Độ cao càng gần với trần nhà, nhiệt độ càng tăng lên. Vì vậy, hãy ngủ trong phòng khách, tầng hầm hoặc chỉ đơn giản là dời tấm nệm trên giường xuống sàn nhà để có một giấc ngủ mát mẻ hơn.

Hạ thấp giường ngủ
7

Sử dụng máy phun sương hoặc bình nước trong phòng ngủ

Vào mùa hè nắng nóng, với nhiệt độ trung bình trên cao trên 35độ C thì cảm giác khô, nóng xuất hiện hầu khắp trong căn nhà bạn. Lúc này bạn có thể sử dụng Máy điều hòa nhiệt để lấy lại cảm giác mát mẻ những ngày xuân. Tuy nhiên, việc sử dụng Điều hòa nhiệt độ không phải sẽ thích hợp cho tất cả mọi thành viên trong gia đình bạn.


Với những gia đình có người già, trẻ em, người yếu thì việc sử dụng thường xuyên điều hòa nhiệt độ là không phù hợp, bởi sự chênh lệch nhiệt độ trong phòng và ngoài môi trường quá chênh lệch sẽ gây hại cho sức khỏe của họ. Giải pháp giúp làm dịu mát không khí phòng ngủ trong những ngày hè nắng nóng đó là việc bạn nên sử dụng máy phun sương hoặc đặt trong phòng một bình lớn nước lạnh. Việc làm đơn giản này cũng giúp cho căn phòng của bạn mát mẻ hơn rất nhiều mà không hề ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Sử dụng máy phun sương cho phòng ngủ

Danh sách các Villa, Homestay nghỉ dưỡng đẹp nhất tỉnh An Giang -

Tỉnh/Thành: An Giang

05/05/2024

Category: N/A

Villa và Homestay là 2 mô hình dịch vụ lưu trú đặc biệt nằm ở phân khúc từ bình dân đến cao cấp, đang nhận được sự quan tâm từ phía nhiều nhà đầu tư khách sạn ... xem thêm...trong và ngoài nước. Mô hình này đã và đang dần khẳng định sức hút mạnh mẽ với số lượng khách hàng có nhu cầu sử dụng ngày một đông đảo. Nếu hiện tại bạn đang ở An Giang và cần tìm kiếm những Villa, Homestay đẹp để tận hưởng hãy đến đây Chúng tôi sẽ giúp bạn:

Danh sách các Cửa hàng cho thuê váy múa đẹp và chất lượng nhất TP. HCM -

Tỉnh/Thành: N/A

05/05/2024

Category: N/A

Múa là một loại hình nghệ thuật truyền thống của Việt Nam, mang đậm bản sắc dân tộc. Để biểu diễn múa đẹp và duyên dáng, các nghệ sĩ múa cần có những bộ trang ... xem thêm...phục phù hợp. Nếu bạn đang tìm kiếm một cửa hàng cho thuê váy múa đẹp và chất lượng nhất TP. HCM, thì hãy tham khảo danh sách dưới đây của Chúng tôi nhé!

Danh sách các Quán bún thịt nướng đông khách nhất TP. Hội An, Quảng Nam -

Tỉnh/Thành: Quảng Nam

05/05/2024

Category: N/A

Bạn đã thử Đồ nướng Hội An chưa? Bún thịt nướng là một trong những món khai vị không thể bỏ qua khi đến Hội An. Cùng khám phá các địa điểm bún thịt nướng ngon ... xem thêm...ở Hội An không thể bỏ qua ngay nhé!

Danh sách các Quán ăn Hàn Quốc đông khách nhất tại TP. Thủ Dầu Một, Bình Dương -

Tỉnh/Thành: Bình Dương

05/05/2024

Category: N/A

Giống như khá nhiều nước châu Á khác, ẩm thực Hàn Quốc mang đậm bản sắc văn hóa, giữ gìn được nét lâu đời, truyền thống của mình. Sự ... xem thêm...phong phú, đa dạng trong từng món ăn kết hợp với cách trình bày độc đáo, sử dụng nguyên liệu chế biến một cách tài tình, nhất là gia vị đã làm nên những món ăn tuyệt vời. Sau đây, hãy cùng Chúng tôi điểm qua danh sách những địa chỉ có món ăn Hàn ngon nhất trên địa bàn thành phố Thủ Dầu Một, Bình

Danh sách các Nhà hàng beefsteak thu hút khách nhất tại TP. Thủ Dầu Một, Bình Dương -

Tỉnh/Thành: Bình Dương

05/05/2024

Category: N/A

Beefsteak hay bít tết là một trong những món ăn vốn sang chảnh, đắt đỏ được yêu thích. Cùng với sự du nhập của nền ẩm thực bò bít tết khắp nơi trên thế giới, ... xem thêm...bít tết Việt ngày càng có những biến hóa phong phú, đa dạng hơn về hương vị, mang đến những trải nghiệm ẩm thực có một không hai. Vì vậy, hôm nay Chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn những nhà hàng bít tết ngon, đáng thử nhất ở TP. Thủ Dầu Một, Bình Dương với nhiều mức giá tiền, hứa hẹn sẽ đem đến cho bạn những hương

Danh sách các Địa chỉ cung cấp bếp từ chính hãng, giá tốt tại TP.Cần Thơ -

Tỉnh/Thành: Cần Thơ

04/05/2024

Category: N/A

Bếp từ hiện đang là sản phẩm nhà bếp bán khá chạy với nhiều công năng vượt trội hơn bếp gas thông thường. Riêng về bếp từ cũng đã có rất nhiều thương hiệu nổi ... xem thêm...tiếng trên thế giới sản xuất và cho ra mắt với mức giá đa dạng, phù hợp tiêu chí của hộ gia đình, địa điểm kinh doanh quán ăn. Tại Cần Thơ, bạn có thể tìm mua bếp từ chính hãng, giá tốt từ những cửa hàng dưới đây.

Danh sách các Dịch vụ quay phim, phóng sự cưới uy tín và chuyên nghiệp nhất Vũng Tàu -

Tỉnh/Thành: Vũng Tàu

04/05/2024

Category: Phim

Phóng sự cưới hướng tới sự tự nhiên và chân thực, khi đặc tả lại những gì diễn ra trong đám cưới của bạn qua ống kính của nhiếp ảnh gia. Một phóng sự cưới ... xem thêm...thành công khi nó là những thước phim quay chậm về những thời khắc đáng nhớ nhất của cô dâu – chú rể cũng như quan khách khi tới dự lễ thành hôn. Vì thế, Chúng tôi xin giới thiệu đến bạn danh sách các dịch vụ quay phim, phóng sự cưới uy tín và chuyên nghiệp nhất Vũng Tàu hiện nay.

Danh sách các Phim chiếu rạp hay tháng 5/2024 cập nhật mới nhất -

Tỉnh/Thành: N/A

04/05/2024

Category: Phim

Tháng 5 này hứa hẹn sẽ mang đến cho khán giả những bộ phim hấp dẫn và đáng mong đợi. Tham khảo bài viết sau của Chúng tôi để không bỏ lỡ những bộ phim chiếu rạp ... xem thêm...đặc sắc đến từ khắp nơi trên thế giới nhé.

Danh sách các Dấu hiệu xuất huyết dạ dày -

Tỉnh/Thành: N/A

04/05/2024

Category: N/A

Xuất huyết dạ dày là bệnh cấp tính đường tiêu hóa rất nguy hiểm, nếu không phát hiện và cấp cứu sớm, bệnh nhân có thể tử vong do mất máu và biến chứng khác. Do ... xem thêm...đó, hiểu để nhận biết dấu hiệu xuất huyết dạ dày là cần thiết để bảo vệ sức khỏe bạn và những người xung quanh tốt hơn. Cùng Chúng tôi tìm hiểu những lưu ý quan trọng nhất về xuất huyết dạ dày nhé!

Danh sách các Địa chỉ bán đồ ăn giảm cân chất lượng nhất Quận 7, TP. HCM -

Tỉnh/Thành: N/A

04/05/2024

Category: N/A

Giảm cân ngày nay là một vấn đề nan giải không chỉ của riêng chị em phụ nữ mà còn của cánh mày râu. Hôm nay, Chúng tôi xin chia sẻ đến bạn danh sách địa chỉ bán ... xem thêm...đồ ăn giảm cân chất lượng nhất tại Quận 7, TP. HCM chất lượng nhất, cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Danh sách các Quán hoa quả dầm ngon nhất TP. Thủ Đức, TP. HCM -

Tỉnh/Thành: N/A

04/05/2024

Category: N/A

Thời tiết oi ức thưởng thức món hoa quả dầm tươi mát quả là tuyệt vời phải không nào? Món hoa quả dầm vừa giúp giải nhiệt vừa cung cấp rất nhiều loại vitamin ... xem thêm...từ trái cây giúp bạn có sức đề kháng khỏe mạnh hơn. Đây là một trong những món ăn được ưa chuộng nhất dưới cái nắng gay gắt của mùa hè đấy. Dưới đây Chúng tôi xin giới thiệu đến bạn những địa chỉ bán hoa quả dầm ngon nhất TP. Thủ Đức, TP. HCM.

Danh sách các Trung tâm tiếng Anh trẻ em tốt nhất quận Long Biên, Hà Nội -

Tỉnh/Thành: Hà Nội

04/05/2024

Category: N/A

Tiếng anh từ lâu đã trở thanh ngôn ngữ chung trên toàn thế giới. Để cho con em có thể nhận được kiến thức từ khi còn nhỏ mà các phụ huynh đã tìm đến các trung ... xem thêm...tâm dạy tiếng anh. Hôm nay cùng Chúng tôi điểm qua những trung tâm tiếng anh trẻ em tốt nhất quận Long Biên, Hà Nội nhé.

Danh sách các Địa chỉ bán nước hoa uy tín nhất quận Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh -

Tỉnh/Thành: TP Hồ Chí Minh

04/05/2024

Category: N/A

Cho dù bạn là một người yêu thích những hương thơm tinh tế hay đang tìm kiếm những mùi hương mạnh mẽ, cuốn hút, danh sách những địa chỉ bán nước hoa uy tín ... xem thêm...nhất quận Tân Phú, TP.Hồ Chí Minh chắc chắn sẽ khiến bạn như lạc vào thiên đường mùi hương. Hãy ghé thăm những địa chỉ bán nước hoa uy tín nhất trong bài viết dưới dây của Chúng tôi để tìm ra bản sắc riêng của mình nhé!

Danh sách các Dịch vụ thi công chống thấm ở Ninh Bình uy tín nhất -

Tỉnh/Thành: Ninh Bình

04/05/2024

Category: Dịch Vụ

Bạn quan tâm đến dịch vụ chống thấm tại Ninh Bình nhưng chưa biết chọn phương pháp thi công nào để đạt hiệu quả chống thấm dột tối ưu? Dưới đây Chúng tôi xin ... xem thêm...giới thiệu đến bạn các dịch vụ thi công chống thấm ở Ninh Bình uy tín nhất

Danh sách các Quán bánh bao kẹp Đài Loan ngon nhất TP. HCM -

Tỉnh/Thành: N/A

04/05/2024

Category: N/A

Bánh bao Đài Loan, hay còn được gọi với cái tên là Guabao. Theo truyền thống xứ Đài, Guabao thường được các sếp dùng để chiêu đãi nhân viên của mình vào những ... xem thêm...bữa tiệc cuối năm. Một chiếc Guabao đầy ụ, tượng trưng cho một chiếc ví đầy tiền, chính là thay cho một lời chúc dồi dào tài lộc vào năm làm việc mới. Món ăn này là khá mới lạ và đang được nhiều thực khách yêu thích. Bài viết này Chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn những quán bánh bao kẹp Đài Loan (Guabao) được yêu thích nh�

Danh sách các Địa chỉ bán tủ nhựa uy tín nhất Hà Nội -

Tỉnh/Thành: Hà Nội

04/05/2024

Category: N/A

Khi nói đến việc tìm mua tủ nhựa, việc lựa chọn một địa chỉ uy tín là vô cùng quan trọng để đảm bảo chất lượng và độ bền của sản phẩm. Trong bài viết này, ... xem thêm...Chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn những cửa hàng bán tủ nhựa uy tín nhất tại thủ đô Hà Nội, nơi bạn có thể tin tưởng để tìm mua những sản phẩm tốt nhất nhé!

Danh sách các Phim hay nhất của Son Seok Koo -

Tỉnh/Thành: N/A

04/05/2024

Category: Phim

Son Seok Goo là một trong những nam diễn viên có thể linh hoạt và cân đối được cả hai mảng phim truyền hình và điện ảnh trong sự nghiệp diễn xuất của anh. Với ... xem thêm...những án phim thành công rực rỡ, tên tuổi nam diễn viên được nhiều khán giả yêu mến hơn. Hôm nay hãy cùng Chúng tôi tìm hiểu những bộ phim hay nhất của Son Seok Koo nhé!

Danh sách các Sự thật thú vị nhất về loài đà điểu -

Tỉnh/Thành: N/A

04/05/2024

Category: N/A

Chim đà điểu là loài chim lớn nhất thế giới. Và chúng không bay được. Nhưng bên cạnh đó, loài chim đáng yêu này còn có những tập tục sinh sống. Cũng như những ... xem thêm...đặc điểm vô cùng thú vị. Hãy cùng Toplít tìm hiểu qua bài chia sẻ dưới đây nhé!

Danh sách các Thành phố đông dân nhất Việt Nam -

Tỉnh/Thành: N/A

04/05/2024

Category: N/A

Dân số hiện tại của Việt Nam là 99.395.023 người vào ngày 03/05/2024 theo số liệu mới nhất từ Liên Hợp Quốc. Vậy bạn có thắc mắc thành phố nào đông dân nhất ... xem thêm...tại Việt Nam không? Cùng Chúng tôi khám phá bài viết dưới đây để tìm ra câu trả lời nhé.

Danh sách các Địa chỉ sửa đàn guitar chuyên nghiệp nhất tại Hà Nội -

Tỉnh/Thành: Hà Nội

04/05/2024

Category: N/A

Đàn guitar cấu tạo chủ yếu bằng gỗ nên rất dễ bị hư hỏng khi di chuyển hay thời gian sử dụng bảo quản chưa tốt. Bạn đang tìm kiếm địa chỉ sửa đàn guitar uy tín ... xem thêm...ở Hà Nội, sửa đàn guitar điện, sửa đàn guitar bass với giá tốt nhất. Trong bài viết hôm nay Chúng tôi xin giới thiệu đến bạn các địa chỉ sửa đàn guitar chuyên nghiệp nhất tại Hà Nội.

Vay tien cmnd