Danh sách các mẹo cực hay giúp phòng ngủ thoáng mát trong ngày hè oi bức

Thời tiết nóng bức của mùa hè khiến cho mọi người luôn cảm thấy khó chịu, ngột ngạt. Vì thế, việc cải thiện không gian sống, đặc biệt là phòng ngủ mát mẻ chính là một trong những ưu tiên hàng đầu. Vì vậy, hôm nay Chúng tôi xin giới thiệu với các bạn một vài mẹo cực hay để giúp phòng ngủ trở nên thoáng mát hơn trong ngày hè oi bức này.

1

Sắp xếp ít nhất có thể các đồ dùng trong phòng ngủ

Phòng ngủ là nơi để bạn thư giãn, nghỉ ngơi sau một ngày dài làm việc căng thẳng, mệt mỏi. Do đó, không gian phòng ngủ có vai trò quan trọng trong việc tạo nên giấc ngủ ngon của bạn. Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng, ơi bức nếu phòng ngủ không thoáng mát sẽ khó có thể cho bạn một giấc ngủ ngon.


Do đó, bạn hãy mang ra khỏi phòng ngủ tất cả những gì không thật cần thiết ở trong đó nhé. Phòng ngủ của gia đình bạn chỉ cần có giường ngủ và một chiếc bàn nhỏ mà thôi, với cách bố trí đồ dùng giản tiện tối đa sẽ tạo không bên không gian thoáng mát cho phòng ngủ gia đình bạn.

Phòng ngủ càng ít đồ dùng càng tốt
Phòng ngủ càng ít đồ dùng càng tốt
Loading...
2

Tập trung vào nhiệt độ cơ thể thay vì nhiệt độ phòng ở

Trên thực tế, nhiệt độ cơ thể mới là điều quyết định cảm giác nóng hay lạnh của bạn chứ không phải nhiệt độ của một căn phòng. Có rất nhiều cách để thay đổi thân nhiệt như nhấm nháp đồ uống ướp đá, chườm khăn mát quanh cổ và cổ tay, mặc áo chống nắng khi đi ngoài đường… 


Một số thủ thuật khác bao gồm cách lựa chọn chất liệu và màu sắc quần áo, duy trì thói quen ngâm chân trước khi ngủ cũng giúp giấc ngủ dễ chịu và mát mẻ hơn dù bạn ở bất cứ đâu.

Tập trung vào nhiệt độ cơ thể thay vì nhiệt độ phòng ở
Tập trung vào nhiệt độ cơ thể thay vì nhiệt độ phòng ở
3

Tận hưởng không khí mát mẻ ban đêm

Trong những tháng mùa hè, nhiệt độ ban đêm vẫn khá mát mẻ. Với khí hậu nhiệt đới ở Việt Nam, chúng ta hãy biết tận dụng tối đa những giờ này bằng cách để ngỏ cửa sổ trước khi đi ngủ. 


Bạn thậm chí có thể tạo ra một đường thông gió bằng cách thiết kế thêm cửa chớp trên cao và an tâm kéo rèm để ánh nắng ban mai sáng sớm không làm chói mắt bạn. Với cách làm này, bạn đã tận hưởng trọn vẹn không khí mát mẻ của thời tiết về đêm.

Tận hưởng không khí mát mẻ ban đêm
Tận hưởng không khí mát mẻ ban đêm
4

Luôn gấp gọn gàng chăn gối

Không chỉ thay đổi theo mùa, bộ ga giường của bạn có thể là yếu tố giúp làm mới căn phòng và giữ nhiệt độ mát mẻ một cách tuyệt vời. Trong khi các loại vải dệt kim và chăn lông cừu cách nhiệt rất tốt thì vải bông lại là một lựa chọn thông minh hơn cho mùa hè vì chúng luôn thông thoáng và thấm hút mồ hôi. 


Khi ngủ dậy, đừng quên gấp gọn chăn gối để giải tỏa khối nhiệt đã tích tụ qua một đêm nghỉ ngơi bạn nhé, việc làm này tuy đơn giản nhưng nó giúp cho không gian phòng  ngủ thêm thoáng đãng và mát mẻ.

Luôn gấp gọn gàng chăn gối
Luôn gấp gọn gàng chăn gối
5

Đóng rèm cửa trong những giờ nắng nóng

Việc đóng rèm vào những giờ nắng nóng cao điểm mang lại tác dụng vô cùng hiệu quả để giữ căn phòng mát mẻ, đặc biệt với các trường hợp có cửa sổ hướng về phía nam và phía tây. 


Theo như tạp chí Family Handyman cho biết có tới 30% nhiệt độ nóng bức đến từ cửa sổ của bạn và lựa chọn chất liệu, màu sắc rèm cửa phù hợp có thể giúp bạn tiết kiệm tới 7% trên hóa đơn và giảm tới 3-4 độ cho phòng ốc.

Đóng rèm cửa trong những giờ nắng nóng
Đóng rèm cửa trong những giờ nắng nóng
6

Hạ thấp giường ngủ

Chúng ta đã biết ánh nắng mặt trời được chiếu từ trên cao xuống, do đó vào mùa hè nóng bức đặc biệt trong thời gian nắng nóng cao điểm thì những tòa nhà càng cao tầng sẽ càng nóng vì đón nhận trực tiếp ánh nắng mặt trời.


Độ cao càng gần với trần nhà, nhiệt độ càng tăng lên. Vì vậy, hãy ngủ trong phòng khách, tầng hầm hoặc chỉ đơn giản là dời tấm nệm trên giường xuống sàn nhà để có một giấc ngủ mát mẻ hơn.

Hạ thấp giường ngủ
Hạ thấp giường ngủ
7

Sử dụng máy phun sương hoặc bình nước trong phòng ngủ

Vào mùa hè nắng nóng, với nhiệt độ trung bình trên cao trên 35độ C thì cảm giác khô, nóng xuất hiện hầu khắp trong căn nhà bạn. Lúc này bạn có thể sử dụng Máy điều hòa nhiệt để lấy lại cảm giác mát mẻ những ngày xuân. Tuy nhiên, việc sử dụng Điều hòa nhiệt độ không phải sẽ thích hợp cho tất cả mọi thành viên trong gia đình bạn.


Với những gia đình có người già, trẻ em, người yếu thì việc sử dụng thường xuyên điều hòa nhiệt độ là không phù hợp, bởi sự chênh lệch nhiệt độ trong phòng và ngoài môi trường quá chênh lệch sẽ gây hại cho sức khỏe của họ. Giải pháp giúp làm dịu mát không khí phòng ngủ trong những ngày hè nắng nóng đó là việc bạn nên sử dụng máy phun sương hoặc đặt trong phòng một bình lớn nước lạnh. Việc làm đơn giản này cũng giúp cho căn phòng của bạn mát mẻ hơn rất nhiều mà không hề ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Sử dụng máy phun sương cho phòng ngủ
Sử dụng máy phun sương cho phòng ngủ
Loading...

Danh sách các Bài soạn "Đánh nhau với cối xay gió" của Xéc-van-tét hay nhất

Tỉnh/Thành: N/A

26/05/2020

Category: N/A

Xéc-van-tét (1547-1616) là nhà văn người Tây Ban Nha. Tác phẩm tiêu biểu của ông: "Tiểu thuyết kiểu mẫu", "Hành trình đến Parnassus" nhưng thành công hơn cả là tiểu thuyết "Hiệp sĩ Đôn-ki-ho-te". Đoạn trích “Đánh nhau với cối xay gió” trích chương 8,9 tiểu thuyết, khắc họa thành công hai hình tượng nhân vật Đôn Ki-hô-tê và Xan-chô Pan- xa. Qua văn bản, tác giả chế giễu tàn dư của lí tưởng hiệp sĩ phong kiến lỗi thời qua tính cách của hai nhân vật bộc lộ khi đối mặt với cối xay gió. Để hiểu văn bản và chuẩn bị tốt kiến thức trước khi lê

Danh sách các Bài soạn "Hai cây phong" của Ai-ma-top hay nhất

Tỉnh/Thành: N/A

26/05/2020

Category: N/A

Ai-ma-tốp (1928- 2008) là nhà văn Cư-rơ-gư-stan, một nước cộng hòa ở vùng Trung Á, thuộc Liên Xô trước đây. Đoạn trích "Hai cây phong" là phần đầu của truyện "Người thầy đầu tiên" được sáng tác năm 1957. Đoạn trích miêu tả hai cây phong với ngòi bút sắc bén đậm chất hội họa và đong đầy cảm xúc. Qua đó truyền cho chúng ta tình yêu quê hương da diết và niềm xúc động đặc biệt vì hai cây phong gắn với câu chuyện về người thầy - người đã vun trồng những ước mơ cho những học trò của mình. Mời các bạn tham khảo một số bài soạn văn m

Danh sách các Máy xịt khoáng tiện lợi, hiệu quả nhất cho chị em

Tỉnh/Thành: N/A

26/05/2020

Category: N/A

Đối với hội chị em bánh bèo, có thể nói xịt khoáng là một trong những phát minh tuyệt vời của nền công nghiệp làm đẹp. Sản phẩm này phổ biến nhờ sở hữu cả list công dụng không kể hết như cấp ẩm, làm dịu làn da nhạy cảm, giữ lớp trang điểm... "Đa-zi-năng" như vậy nên phần đông chị em đều ca thán dùng xịt khoáng cực tốn, có khi dăm bảy ngày đã ngốn hết một chai rồi. Có lẽ cũng vì mua xịt khoáng tốn kém quá mà chị em đổ xô đi tìm mua máy xịt khoáng mini. Trong bài viết hôm nay Chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn một số dòng m

Danh sách các Serum Collagen được lòng phái đẹp nhất hiện nay

Tỉnh/Thành: N/A

26/05/2020

Category: N/A

Serum Collagen là một dòng sản phẩm làm đẹp tuyệt vời mang lại cho bạn làn da không tuổi, đặc biệt là đối với phụ nữ sau 30. Collagen là hoạt chất có khả năng giúp làm các vết thương nhanh lành sẹo, hỗ trợ da sản sinh ra các tế bào mới. Từ đó giúp da phục hồi nhanh chóng, đồng thời khiến các vết thâm mờ dần sau khi sử dụng các sản phẩm Collagen trong một thời gian dài. Cùng Chúng tôi tìm hiểu một số serum collagen được lòng phái đẹp nhất hiện nay nhé.

Danh sách các Bánh thưởng cho chó chất lượng nhất hiện nay

Tỉnh/Thành: N/A

26/05/2020

Category: N/A

Bánh thưởng cho chó hay còn gọi là snack được nhiều bạn sử dụng làm một món ăn hấp dẫn dành cho cún cưng, khi bạn muốn huấn luyện, nuôi dưỡng hay khen thưởng chú cún cưng của mình với nhiều kiểu dáng, nguyên liệu, độ cứng hay mềm, chứa canxi hay không calo… để kích thích sự hứng thú và muốn được thưởng thức từ các bạn cún của mình. Vì vậy, hãy cùng Chúng tôi tham khảo ngay cho mình bánh thưởng cho cho chất lượng nhất hiện nay để cung cấp dưỡng chất hữu ích và đảm bảo an toàn cho những chú chó nhé!

Danh sách các Spa làm đẹp uy tín nhất quận Bình Tân, TP. HCM

Tỉnh/Thành: N/A

26/05/2020

Category: Làm đẹp

Trong cuộc sống của chúng ta “không có người phụ nữ nào xấu, chỉ có người phụ nữ không biết làm đẹp” câu nói ấy luôn đúng phải không nào? Chỉ cần biết yêu thương bản thân, dành những điều tốt nhất cho cơ thể mình thì chắc chắn bạn luôn là người phụ nữ xinh đẹp nhất. Những lúc như vậy việc tìm đến spa chăm sóc là nhu cầu chính đáng của các chị em phái đẹp để khiến bản thân tự tin hơn, gìn giữ nét thanh xuân, bảo vệ làn da khỏi những tác hại xấu. Chính vì hiểu được tâm lý và nhu cầu ấy hôm nay Chúng tôi sẽ giới thiệ

Danh sách các Dịch vụ spa thú cưng tốt nhất tại quận Hà Đông, Hà Nội

Tỉnh/Thành: Hà Nội

26/05/2020

Category: Dịch Vụ

Nuôi thú cưng để bầu bạn và còn là để cho vui nhà vui cửa. Chỉ có ai thực sự yêu thương và chăm sóc chúng mới cảm nhận được tình cảm sâu sắc mà chúng dành cho. Ngoài ra, có nhiều bạn có điều kiện hơn thì còn có thể để cho thú cưng của mình sử dụng những dịch vụ chăm sóc. Và dịch vụ spa cho thú cưng là một trong số đó. Nếu bạn còn chưa tìm được địa chỉ spa cho thú cưng nhà mình thì hãy tham khảo bài viết Top dịch vụ spa thú cưng tốt nhất tại quận Hà Động, Hà Nội dưới đây nhé!

Danh sách các Tiệm trang sức phong thủy đẹp nhất quận Phú Nhuận, TP. HCM

Tỉnh/Thành: N/A

26/05/2020

Category: N/A

Trang sức phong thủy được làm bằng chất liệu đá quý, trải qua hàng ngàn năm tích tụ năng lượng của đất và trời, như san hô, hổ phách, phỉ thúy, thạch anh… Đá quý ngoài tác dụng làm đẹp, còn mang lại tài lộc, sức khỏe và may mắn cho người sử dụng chúng, giúp cho công việc và cuộc sống trở nên suôn sẻ hơn, bởi đá quý mang một loại từ trường tốt cho sức khỏe, tinh thần sảng khoái minh mẫn, giảm mệt mỏi lo âu, hạnh phúc, vui vẻ. Ngày nay, trang sức phong thủy đã trở thành món đồ trang sức được nhiều người luôn mang theo bên mình. Tuy

Danh sách các Quán nướng ngon nhất quận 6, TP. HCM

Tỉnh/Thành: N/A

26/05/2020

Category: N/A

Hình ảnh quán nướng đã không còn xa lạ với người dân Sài Gòn. Còn gì thú vị hơn khi những ngày Sài Gòn lộng gió hay rả rích mưa, bạn được thưởng thức miếng thịt nướng thơm ngon cùng bạn bè, gia đình. Vậy bạn đã biết quán nướng nào ngon nhất quận 6 chưa? Nếu chưa bạn hãy dành chút ít thời gian đọc những tin dưới đây nhé.

Danh sách các Dịch vụ spa thú cưng tốt nhất tại quận Ba Đình, Hà Nội

Tỉnh/Thành: Hà Nội

26/05/2020

Category: Dịch Vụ

Nuôi thú cưng để bầu bạn và còn là để cho vui nhà vui cửa. Chỉ có ai thực sự yêu thương và chăm sóc chúng mới cảm nhận được tình cảm sâu sắc mà chúng dành cho. Ngoài ra, có nhiều bạn có điều kiện hơn thì còn có thể để cho thú cưng của mình sử dụng những dịch vụ chăm sóc. Và dịch vụ spa cho thú cưng là một trong số đó. Nếu bạn còn chưa tìm được địa chỉ spa cho thú cưng nhà mình thì hãy tham khảo bài viết Top dịch vụ spa thú cưng tốt nhất tại quận Ba Đình, Hà Nội dưới đây nhé!

Danh sách các Quán nướng ngon nhất quận 4, TP. HCM

Tỉnh/Thành: N/A

26/05/2020

Category: N/A

Đồ nướng luôn có sức hút đặc biệt với tín đồ ẩm thực. Tại các thành phố lớn, ví dụ như Sài Gòn, quán nướng mọc lên như nấm, đủ cả quán nướng bình dân đến sang trọng. Trong bài viết này, bạn hãy cùng Chúng tôi lang thang những ngõ ngách quận 4 để khám phá những quán nướng ngon và chất lượng nhé.

Danh sách các Tiệm trang sức phong thủy đẹp nhất quận 10, TP. HCM

Tỉnh/Thành: N/A

26/05/2020

Category: N/A

Trang sức phong thủy được làm bằng chất liệu đá quý, trải qua hàng ngàn năm tích tụ năng lượng của đất và trời, như san hô, hổ phách, phỉ thúy, thạch anh… Đá quý ngoài tác dụng làm đẹp, còn mang lại tài lộc, sức khỏe và may mắn cho người sử dụng chúng, giúp cho công việc và cuộc sống trở nên suôn sẻ hơn, bởi đá quý mang một loại từ trường tốt cho sức khỏe, tinh thần sảng khoái minh mẫn, giảm mệt mỏi lo âu, hạnh phúc, vui vẻ. Ngày nay, trang sức phong thủy đã trở thành món đồ trang sức được nhiều người luôn mang theo bên mình. Tuy

Danh sách các Cửa hàng bán đồng hồ uy tín nhất quận Cầu Giấy, Hà Nội

Tỉnh/Thành: Hà Nội

26/05/2020

Category: N/A

Cùng với thắt lưng da và giày, một chiếc đồng hồ phù hợp sẽ giúp chúng ta cân bằng diện mạo một cách hài hòa và trang nhã. Với cả hai phái nam, nữ, đồng hồ chắc hẳn là một phụ kiện thời trang không thể thiếu trong tủ đồ nếu các bạn muốn tăng thêm sức quyến rũ, trưởng thành, lịch lãm trong mắt đối phương. Vậy đấng mày râu và các quý cô đã tìm được cho mình chiếc đồng hồ chất lượng và thời thượng chưa? Nếu chưa thì hãy tham khảo Top cửa hàng đồng hồ uy tín nhất quận Cầu Giấy, Hà Nội để chọn được mẫu đồng hồ phù h

Danh sách các Quán BBQ ngon nhất tại quận 3, TP. HCM

Tỉnh/Thành: N/A

25/05/2020

Category: N/A

Những quán BBQ ngon ở Quận 3, Tp.HCM mà lại siêu rẻ, cực kì thích hợp cho những lần họp mặt bạn bè, người thân. Hãy cùng theo dõi bài viết này để biết những quán BBQ ngon nhé

Danh sách các Quán mì ý ngon ở quận 1, TP. HCM

Tỉnh/Thành: N/A

25/05/2020

Category: N/A

Mì spaghetti là món ăn độc đáo của ẩm thực nước Ý. Món ăn này du nhập vào Việt Nam và trở thành món ăn ưa chuộng của rất nhiều người. Tại Sài Gòn, có nhiều nơi bán món ăn này với nhiều mức giá khác nhau. Để bạn có thể dễ dàng chọn hơn, Chúng tôi sẽ gợi ý những quán mì ý ngon và chất lượng tại quận 1, TP.HCM trong bài viết này nhé.

Danh sách các địa chỉ cung cấp hoa cưới đẹp ở Quận 1, TP Hồ Chí Minh

Tỉnh/Thành: TP Hồ Chí Minh

25/05/2020

Category: N/A

Ngày trọng đại không thể thiếu các hoa, nó là một vật trang trí nhiều ý nghĩa của cô dâu trong ngày cưới. Hoa cưới thể hiện quan niệm tình yêu, nó tôn lên vẻ duyên dáng, thanh lịch đồng thời thể hiện nét đẹp tâm hồn của cô dâu. Dưới đây Chúng tôi xin gợi ý cho bạn một số địa điểm cung cấp hoa cưới đẹp nhất Quận 1, TP Hồ Chí Minh hay cùng tham khảo nhé.

Danh sách các Phân tích người mẹ trong bài "Cổng trường mở ra" của Lý Lan hay nhất

Tỉnh/Thành: N/A

25/05/2020

Category: N/A

"Cổng trường mở ra" của Lý Lan thuộc loại văn bản biểu cảm. Tác giả viết theo dòng chảy cảm xúc của lòng mẹ với con thơ (lên bảy tuổi﴿ qua độc thoại nội tâm của người mẹ hiền. Thời gian nghệ thuật là đêm trước ngày khai trường của đứa con vào học lớp Một. Người mẹ nghĩ về tương lai của đứa con, rồi liên tưởng tới ngày khai giảng ở Nhật - một ngày hội thực sự của toàn xã hội - nơi mà mọi người thể hiện sự quan tâm tới thế hệ tương lai. Như những dòng nhật kí tâm tình, nhỏ nhẹ và sâu lắng, bài văn giúp ta hiểu thêm

Danh sách các Điều cần biết về tuyển sinh các trường quân đội năm 2020

Tỉnh/Thành: N/A

25/05/2020

Category: N/A

Ban Tuyển sinh quân sự Bộ Quốc phòng vừa công bố chỉ tiêu tuyển sinh và những điều cần biết về tuyển sinh đại học, cao đẳng hệ quân sự vào các trường trong quân đội năm 2020. Năm 2020, 18 trường khối quân đội tuyển sinh 5.400 chỉ tiêu hệ đại học và cao đẳng. Thí sinh dự thi vào các trường quân đội phải đạt tiêu chuẩn về chiều cao, cân nặng hay khúc xạ mắt. Sau đây là những điều cần biết về tuyển sinh các trường quân đội năm 2020.

Danh sách các Bài soạn "Chiếc lá cuối cùng" của O Hen-ri hay nhất

Tỉnh/Thành: N/A

25/05/2020

Category: N/A

Truyện "Chiếc lá cuối cùng" của O Hen-ri ca ngợi tình yêu thương cao cả giữa những con người nghèo khổ đồng thời tôn vinh giá trị, sức mạnh của nghệ thuật chân chính mang đến niềm vui và hạnh phúc cho con người. Câu chuyện hấp dẫn và xúc động bởi tình huống đảo ngược truyện hai lần và cốt truyện dàn dựng chu đáo cho thấy tài năng tuyệt vời của nhà văn Mỹ. Mời các bạn tham khảo một số bài soạn văn "Chiếc lá cuối cùng" mà Chúng tôi tổng hợp trong bài viết sau để hiểu rõ hơn về tác phẩm và chuẩn bị nội dung trước khi đến lớp.

Danh sách các Tiệm trang sức phong thủy đẹp nhất quận Thanh Xuân, Hà Nội

Tỉnh/Thành: Hà Nội

25/05/2020

Category: N/A

Trang sức có vô số loại khác nhau nhưng được ưa chuộng nhất hiện nay có lẽ vẫn là trang sức phong thủy với nhiều kiểu dáng và màu sắc phong phú cho bạn sự lựa chọn phù hợp với cung mệnh và ý nghĩa biểu đạt riêng. Những món trang sức phong thủy này không chỉ kỵ tà mà Chúng còn mang đến vẻ đẹp tinh tế mà khi dùng làm quà tặng, còn có ý nghĩa mong muốn những người thân yêu luôn được khỏe mạnh, bình an. Và nếu như bạn đang cần tìm kiếm một cửa hàng bán trang sức phong thủy đẹp và uy tín tại quận Thanh Xuân, Hà Nội thì hãy cùng Chúng tô

Vay tien cmnd