Danh sách các mẹo cực hay giúp phòng ngủ thoáng mát trong ngày hè oi bức

Thời tiết nóng bức của mùa hè khiến cho mọi người luôn cảm thấy khó chịu, ngột ngạt. Vì thế, việc cải thiện không gian sống, đặc biệt là phòng ngủ mát mẻ chính là một trong những ưu tiên hàng đầu. Vì vậy, hôm nay Chúng tôi xin giới thiệu với các bạn một vài mẹo cực hay để giúp phòng ngủ trở nên thoáng mát hơn trong ngày hè oi bức này.

1

Sắp xếp ít nhất có thể các đồ dùng trong phòng ngủ

Phòng ngủ là nơi để bạn thư giãn, nghỉ ngơi sau một ngày dài làm việc căng thẳng, mệt mỏi. Do đó, không gian phòng ngủ có vai trò quan trọng trong việc tạo nên giấc ngủ ngon của bạn. Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng, ơi bức nếu phòng ngủ không thoáng mát sẽ khó có thể cho bạn một giấc ngủ ngon.


Do đó, bạn hãy mang ra khỏi phòng ngủ tất cả những gì không thật cần thiết ở trong đó nhé. Phòng ngủ của gia đình bạn chỉ cần có giường ngủ và một chiếc bàn nhỏ mà thôi, với cách bố trí đồ dùng giản tiện tối đa sẽ tạo không bên không gian thoáng mát cho phòng ngủ gia đình bạn.

Phòng ngủ càng ít đồ dùng càng tốt
Phòng ngủ càng ít đồ dùng càng tốt
Loading...
2

Tập trung vào nhiệt độ cơ thể thay vì nhiệt độ phòng ở

Trên thực tế, nhiệt độ cơ thể mới là điều quyết định cảm giác nóng hay lạnh của bạn chứ không phải nhiệt độ của một căn phòng. Có rất nhiều cách để thay đổi thân nhiệt như nhấm nháp đồ uống ướp đá, chườm khăn mát quanh cổ và cổ tay, mặc áo chống nắng khi đi ngoài đường… 


Một số thủ thuật khác bao gồm cách lựa chọn chất liệu và màu sắc quần áo, duy trì thói quen ngâm chân trước khi ngủ cũng giúp giấc ngủ dễ chịu và mát mẻ hơn dù bạn ở bất cứ đâu.

Tập trung vào nhiệt độ cơ thể thay vì nhiệt độ phòng ở
Tập trung vào nhiệt độ cơ thể thay vì nhiệt độ phòng ở
3

Tận hưởng không khí mát mẻ ban đêm

Trong những tháng mùa hè, nhiệt độ ban đêm vẫn khá mát mẻ. Với khí hậu nhiệt đới ở Việt Nam, chúng ta hãy biết tận dụng tối đa những giờ này bằng cách để ngỏ cửa sổ trước khi đi ngủ. 


Bạn thậm chí có thể tạo ra một đường thông gió bằng cách thiết kế thêm cửa chớp trên cao và an tâm kéo rèm để ánh nắng ban mai sáng sớm không làm chói mắt bạn. Với cách làm này, bạn đã tận hưởng trọn vẹn không khí mát mẻ của thời tiết về đêm.

Tận hưởng không khí mát mẻ ban đêm
Tận hưởng không khí mát mẻ ban đêm
4

Luôn gấp gọn gàng chăn gối

Không chỉ thay đổi theo mùa, bộ ga giường của bạn có thể là yếu tố giúp làm mới căn phòng và giữ nhiệt độ mát mẻ một cách tuyệt vời. Trong khi các loại vải dệt kim và chăn lông cừu cách nhiệt rất tốt thì vải bông lại là một lựa chọn thông minh hơn cho mùa hè vì chúng luôn thông thoáng và thấm hút mồ hôi. 


Khi ngủ dậy, đừng quên gấp gọn chăn gối để giải tỏa khối nhiệt đã tích tụ qua một đêm nghỉ ngơi bạn nhé, việc làm này tuy đơn giản nhưng nó giúp cho không gian phòng  ngủ thêm thoáng đãng và mát mẻ.

Luôn gấp gọn gàng chăn gối
Luôn gấp gọn gàng chăn gối
5

Đóng rèm cửa trong những giờ nắng nóng

Việc đóng rèm vào những giờ nắng nóng cao điểm mang lại tác dụng vô cùng hiệu quả để giữ căn phòng mát mẻ, đặc biệt với các trường hợp có cửa sổ hướng về phía nam và phía tây. 


Theo như tạp chí Family Handyman cho biết có tới 30% nhiệt độ nóng bức đến từ cửa sổ của bạn và lựa chọn chất liệu, màu sắc rèm cửa phù hợp có thể giúp bạn tiết kiệm tới 7% trên hóa đơn và giảm tới 3-4 độ cho phòng ốc.

Đóng rèm cửa trong những giờ nắng nóng
Đóng rèm cửa trong những giờ nắng nóng
6

Hạ thấp giường ngủ

Chúng ta đã biết ánh nắng mặt trời được chiếu từ trên cao xuống, do đó vào mùa hè nóng bức đặc biệt trong thời gian nắng nóng cao điểm thì những tòa nhà càng cao tầng sẽ càng nóng vì đón nhận trực tiếp ánh nắng mặt trời.


Độ cao càng gần với trần nhà, nhiệt độ càng tăng lên. Vì vậy, hãy ngủ trong phòng khách, tầng hầm hoặc chỉ đơn giản là dời tấm nệm trên giường xuống sàn nhà để có một giấc ngủ mát mẻ hơn.

Hạ thấp giường ngủ
Hạ thấp giường ngủ
7

Sử dụng máy phun sương hoặc bình nước trong phòng ngủ

Vào mùa hè nắng nóng, với nhiệt độ trung bình trên cao trên 35độ C thì cảm giác khô, nóng xuất hiện hầu khắp trong căn nhà bạn. Lúc này bạn có thể sử dụng Máy điều hòa nhiệt để lấy lại cảm giác mát mẻ những ngày xuân. Tuy nhiên, việc sử dụng Điều hòa nhiệt độ không phải sẽ thích hợp cho tất cả mọi thành viên trong gia đình bạn.


Với những gia đình có người già, trẻ em, người yếu thì việc sử dụng thường xuyên điều hòa nhiệt độ là không phù hợp, bởi sự chênh lệch nhiệt độ trong phòng và ngoài môi trường quá chênh lệch sẽ gây hại cho sức khỏe của họ. Giải pháp giúp làm dịu mát không khí phòng ngủ trong những ngày hè nắng nóng đó là việc bạn nên sử dụng máy phun sương hoặc đặt trong phòng một bình lớn nước lạnh. Việc làm đơn giản này cũng giúp cho căn phòng của bạn mát mẻ hơn rất nhiều mà không hề ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Sử dụng máy phun sương cho phòng ngủ
Sử dụng máy phun sương cho phòng ngủ
Loading...

Danh sách các Quán ăn ngon nhất trên đường Ngụy Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội

Tỉnh/Thành: Hà Nội

09/12/2019

Category: N/A

Nói đến quán ăn ngon quận Thanh Xuân, bạn có thể kể đến rất nhiều quán ăn với gắn với rất nhiều con đường khác nhau như: quán ăn ngon đường Vũ Trọng Phụng,quán ăn đường Giáp Nhất, đường Hoàng Hoa Thám,...Nhưng có lẽ, người ta sẽ không thể không ấn tượng với con đường Ngụy Như Kon Tum với rất nhiều những quán ăn ngon khác nhau. Vì thế, trong bài viết này, Chúng tôi xin giới thiệu cho bạn một số địa chỉ quán ăn ngon trên đường Ngụy Như Kon Tum, quận Thanh Xuân nhé!

Danh sách các Mẫu smartphone giảm giá nhiều nhất cuối năm 2019

Tỉnh/Thành: N/A

09/12/2019

Category: N/A

Nhiều mẫu smartphone được điều chỉnh giá mạnh để thu hút người dùng mua sắm dịp cuối năm. Hãy cùng Chúng tôi đến với danh sách những mẫu smartphone được giảm giá nhiều nhất nhé!

Danh sách các Địa chỉ nối mi đẹp và chất lượng nhất Trảng Bom, Đồng Nai

Tỉnh/Thành: Đồng Nai

09/12/2019

Category: N/A

Đôi mắt chính là cửa sổ tâm hồn chính vì vậy các cô gái rất chú trọng đến đôi lông mi nhằm tăng lên sự quyến rũ của mình trong mắt người đối diện. Hiện nay, nhu cầu nối mi ngày càng tăng. Cũng chính vì thế mà các địa chỉ nối mi được dịp mở rộng. Nhằm giúp chị em bớt được một khâu trong quá trình chọn địa điểm nối mi phù hợp, hôm nay, Chúng tôi sẽ giới thiệu các địa chỉ nối mi đẹp và chất lượng nhất Trảng Bom, Đồng nai chị em nên lựa chọn.

Danh sách các khách sạn tốt nhất gần Sân bay Đà Nẵng

Tỉnh/Thành: Đà Nẵng

09/12/2019

Category: N/A

Sân bay Đà Nẵng được trang Sleepinginairports.net bình chọn là top 28 sân bay tốt nhất ở khu vực Đông Nam Á. Nếu bạn đang muốn tìm kiếm cho mình một khách sạn gần Sân bay Đà Nẵng thuận tiện và ưng ý thì xin mời tham khảo các khách sạn dưới đây và lựa chọn cho mình một điểm dừng chân phù hợp nhất nhé.

Danh sách các Quán cafe tốt nhất gần Sân bay Đà Nẵng

Tỉnh/Thành: Đà Nẵng

09/12/2019

Category: N/A

Sau khi bước chân xuống Sân bay Đà Nẵng để bắt đầu chuyến công tác, đi du lịch hay đơn giản là quay về nhà sau những ngày xa Đà Nẵng thì còn điều gì tuyệt vời hơn là tụ tập cùng bạn bè, gia đình tại một trong những quán cafe tốt nhất gần Sân bay Đà Nẵng dưới đây. Hãy cùng Chúng tôi dạo một vòng bạn nhé.

Danh sách các Shop phụ kiện điện thoại uy tín nhất quận 7, TP. HCM

Tỉnh/Thành: N/A

09/12/2019

Category: Shop

Để “dế yêu” của bạn không chỉ luôn được bảo vệ và xinh xắn mà còn trở nên thật khác biệt và thể hiện được cá tính của bạn, thì việc tìm những món đồ phụ kiện độc và chất chắc chắn sẽ luôn được ưu tiên hàng đầu. Thế nhưng đâu mới là địa chỉ đáng tin cậy để tìm mua được những mặt hàng này thì vẫn là câu hỏi của nhiều người. Vậy thì hôm nay, các bạn hãy cùng Chúng tôi tìm hiểu về những shop phụ kiện điện thoại uy tín và chất lượng nhất tại Quận 7 - TP. HCM nhé

Danh sách các Bài thơ hay chúc mừng đổi tuyển bóng đá nữ giành huy chương vàng Seagames 30

Tỉnh/Thành: N/A

09/12/2019

Category: N/A

Tối 8/12, Đội tuyển bóng đá nữ Việt Nam đã giành huy chương vàng SEA Games 30 sau khi có chiến thắng 1-0 đầy kịch tính trước tuyển Thái Lan. Hai đội đã hòa nhau ở 90 phút thi đấu chính thức và phải bước sang đá 2 hiệp phụ. Nữ cầu thủ Phạm Hải Yến trở thành người hùng khi ghi bàn thắng duy nhất và mang chức vô địch về cho đội tuyển bóng đá nữ Việt Nam. Đây là lần thứ 6 đội tuyển bóng đá nữ Việt Nam vô địch SEA Games. Xúc động trước tinh thần thi đấu quả cảm của các cô gái vàng, đã có nhiều bài thơ hay viết chúc mừng các em nhân

Danh sách các Salon làm tóc đẹp và chất lượng nhất Di Linh, Đà Lạt

Tỉnh/Thành: N/A

09/12/2019

Category: N/A

Bạn đang ở Di Linh, Đà Lạt và đang tìm kiếm những địa chỉ làm đẹp cho mái tóc của mình? Hãy cùng Chúng tôi điểm danh các địa chỉ salon làm tóc đẹp nhất và chất lượng nhất tại đây nhé!

Danh sách các địa điểm tổ chức tiệc cưới nổi tiếng nhất quận 6, TP HCM

Tỉnh/Thành: N/A

09/12/2019

Category: N/A

Ngày cưới là sự kiện quan trọng nhất của đời người, là ngày đánh dấu sự bắt đầu của một cuộc sống mới là cuộc sống có đôi. Chính vì lẽ đó, tiệc cưới không chỉ là tiệc chiêu đãi khách mời hai họ mà còn là cánh cửa đầu tiên mở ra ngôi nhà chung thăng hoa tình yêu và tràn ngập hạnh phúc ngày phúc ngày sau. Và ắt hẳn, ai ai cũng muốn ngày trọng đại đó thật hoàn hảo. Việc lựa chọn địa điểm tổ chức hôn lễ khiến không ít các cặp đôi đau đầu. Cùng Chúng tôi tìm hiểu một số địa điểm tổ chức tiệc cưới nổi tiếng nhất

Danh sách các Shop phụ kiện điện thoại uy tín nhất quận 8, TP. HCM

Tỉnh/Thành: N/A

09/12/2019

Category: Shop

Bạn đang cần tìm mua những phụ kiện điện thoại hữu ích và chất lượng cho dế yêu của mình? Bạn đang băn khoăn về địa chỉ mua hàng khi mà trên thị trường các cửa hàng kinh doanh trong lĩnh vực phụ kiện điện thoại mọc lên như nấm, thật giả lẫn lộn? Vậy thì hôm nay, các bạn hãy cùng Chúng tôi tìm hiểu về những shop phụ kiện điện thoại uy tín và chất lượng nhất Quận 8 - TP. HCM thông qua bài viết này nhé!

Danh sách các hòn đảo đẹp nên khám phá khi du lịch Khánh Hòa

Tỉnh/Thành: Khánh Hòa

09/12/2019

Category: Du Lịch

Với hàng chục hòn đảo lớn nhỏ đẹp say đắm lòng người, Nha Trang là một điểm đến lý tưởng với những du khách yêu thiên nhiên và du lịch biển đảo. Hãy cùng Chúng tôi “điểm danh” lại những hòn đảo “đẹp như thiên đường” mà bạn không thể bỏ qua khi đi du lịch Nha Trang, Khánh Hòa nhé!

Danh sách các Quán gà rán ngon nhất tại Thành phố Thái Bình

Tỉnh/Thành: Thái Bình

09/12/2019

Category: N/A

Nói đến gà có rất nhiều cách để chế biến tạo nên nhiều mì vị thơm ngon khác nhau. Đặc biệt kể đến đó là món gà rán, đã có nhiều tên tuổi được nổi danh nhờ món gà rán đặc trưng của mình. Nếu đang ở thành phố Thái Bình mà bạn chưa tìm được những địa chỉ quán gà rán ngon nhất thì Chúng tôi này sẽ rất hữu ích với bạn đấy. Hãy theo dõi bài viết nhé.

Danh sách các Khách sạn giá rẻ, chất lượng tốt nhất huyện Củ Chi, TP. HCM

Tỉnh/Thành: N/A

09/12/2019

Category: N/A

Bạn là người yêu thích việc đi du lịch, bạn là người muốn trải nghiệm những điều thú vị tại các vùng đất mới lạ? Nếu vậy bạn không thể bỏ qua bài viết này được đâu nha, tôi sẽ cung cấp cho các bạn thông tin về những khách sạn tốt nhất ở huyện Củ Chi một vùng đất thanh bình, tươi đẹp. Khi đi du lịch thì ngoài việc đi thăm thú nơi này nơi kia thì chúng ta cũng cần phải nghĩ đến việc tìm kiếm nơi để nghỉ lại qua đêm đúng không nào?

Danh sách các Tiệm bánh kem ngon và chất lượng nhất MĐrắk, Đắk Lắk

Tỉnh/Thành: Đắk Lắk

09/12/2019

Category: N/A

Bánh kem là công cụ không thể thiếu được trong ngày sinh nhật, lễ tết hay các buổi tiệc tùng. Để lựa chọn được địa chỉ bán bánh kem ngon chất lượng quả thực không dễ. Nội dung dưới đây Chúng tôi sẽ chia sẻ những tiệm bánh kem nổi tiếng ở MĐrắk, Đắk Lắk để bạn tham khảo.

Danh sách các công ty cung cấp dịch vụ marketing tổng thể tốt nhất hiện nay

Tỉnh/Thành: N/A

09/12/2019

Category: Dịch Vụ

Doanh nghiệp của bạn chưa thể tìm ra định hướng bởi mênh mông những tips hướng dẫn? Hay bạn đã thử lên kế hoạch marketing cho riêng mình nhưng không thành công? Phải làm thế nào để nâng tầm và phủ sóng thương hiệu của bạn đơn giản mà lại hiệu quả? Vâng, Marketing Tổng Thể chính là giải pháp bạn cần để giải quyết những khó khăn mà hầu hết các doanh nghiệp đều gặp phải, giúp bạn gia tăng doanh số, nâng tầm thương hiệu. Và trong bài viết ngày hôm nay, hãy cùng Chúng tôi tìm hiểu về các công ty cung cấp dịch vụ marketing tổng thể tốt nh

Danh sách các Địa chỉ chụp ảnh bé đẹp và chất lượng nhất Trảng Bom, Đồng Nai

Tỉnh/Thành: Đồng Nai

09/12/2019

Category: N/A

Các con là món quà quý giá nhất của bố mẹ vì vậy những khoảnh khắc bên con sẽ là những khoảnh khắc ý nghĩa nhất bố mẹ luôn mong muốn sẽ lưu giữ được những khoảnh khắc đó đến sau này. Khi con lớn lên đó là những câu chuyện thật sinh động qua lời kể của bố mẹ từ hình ảnh lưu giữ được. Chúng ta cùng điểm qua những địa chỉ chụp ảnh bé đẹp và chất lượng nhất tại Trảng Bom, Đồng Nai.

Danh sách các Salon làm tóc đẹp và uy tín nhất quận 11, TP. HCM

Tỉnh/Thành: N/A

09/12/2019

Category: N/A

Môi trường sống hiện đại đã làm chúng ta tất bật với cuộc sống nhưng vẫn không quên đi cách chăm sóc vẻ đẹp cho bản thân mình. Sở hữu cho mình một mái tóc vì vậy chăm sóc tóc là một điều tất yếu, chúng ta thường tìm đến các salon tóc chất lượng để có thể gửi gắm mái tóc của bản thân. Sau đây là những salon tóc đẹp, uy tín nhất quận 11, TP.HCM.

Danh sách các Địa chỉ nối mi đẹp và uy tín nhất Đắk Mil, Đắk Nông

Tỉnh/Thành: Đắk Nông

09/12/2019

Category: N/A

Ngày nay, dịch vụ làm đẹp phát triển rất đa dạng và phong phú, tất cả các khuyết điểm của một cô gái đều có thể cải thiện và hoàn chỉnh bởi công nghệ làm đẹp của thế giới. Nối mi là một trong những phương án làm đẹp hơn cho đôi mắt, bởi đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn vậy nên hàng mi cong và dày tạo nên một nét cuốn hút riêng cho đôi mắt. Chúng ta cùng điểm qua những địa chỉ nối mi đẹp và uy tín nhất Đắk Mil, Đắk Nông.

Danh sách các Tiệm trang điểm cô dâu đẹp nhất TP. Đồng Xoài, Bình Phước

Tỉnh/Thành: Bình Phước

09/12/2019

Category: N/A

Bạn đang lo lắng chưa biết tìm địa chỉ tiệm trang điểm cô dâu đẹp nhất TP. Đồng Xoài, Bình Phước ở đâu, nắm bắt được nhu cầu của quý khách, Chúng tôi xin giới thiệu với các bạn những cửa hàng make up cô dâu đẹp nhất ở TP.Đồng Xoài mời bạn cùng tham khảo.

Danh sách các Studio chụp ảnh cưới đẹp và chất lượng nhất Ea HLeo, Đắk Lắk

Tỉnh/Thành: Đắk Lắk

09/12/2019

Category: N/A

Có phải bạn đang đắn đo trong việc tìm kiếm một địa chỉ studio ảnh cưới uy tín - chất lượng - giá cả phải chăng để đồng hành cho ngày trọng đại của cả cuộc đời mình? Vậy thì đã đến lúc bạn tham khảo bài viết về các studio chụp ảnh cưới đẹp và chất lượng nhất Ea HLeo, Đắk Lắk của Chúng tôi ngày hôm nay.

Vay tien cmnd