Danh sách các loại thực phẩm giúp tăng khả năng phòng ngừa lây nhiễm Virus Corona

Về cơ bản, không có loại thực phẩm nào có thể giúp bạn phòng ngừa lây nhiễm virus corona. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm và đồ uống lành mạnh có thể tăng cường hệ miễn dịch của bạn để bảo vệ bạn khỏi nguy cơ nhiễm trùng. Hãy cùng Chúng tôi điểm danh một số loại thực phẩm tiêu biểu này!

1

Trà xanh


Trong trà xanh có chứa một chất chống oxy hóa mạnh mẽ được gọi là epigallocatechin gallate (EGCG). Hợp chất này có thể tăng cường các tế bào T (tế bào lympho) trong hệ thống miễn dịch.


Chính vì vậy trà xanh là một trong số những nguyên liệu thiên nhiên chứa chất dinh dưỡng phòng ngừa sự lây nhiễm Virus Corona.


Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngừa sự lây nhiễm Virus
Trà xanh là một trong số những nguyên liệu thiên nhiên chứa chất dinh dưỡng phòng ngừa sự lây nhiễm Virus Corona.
Liên kết: Vay tiền bằng CMND
2

Bông cải xanh


Bông cải xanh từ lâu được coi là siêu thực phẩm đối với sức khỏe của con người. Bông cải xanh có giá trị dinh dưỡng rất lớn. Nó là nguồn thực phẩm rất giàu sắt, protein, canxi, crom, carbohydrate, vitamin A và vitamin C.


Bông cải xanh có nhiều chất chống lão hóa như Vitamine C, E và beta-carotene, giàu chất xơ, giúp giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư đại tràng; giàu chất sắt và acide folique giúp chống lại chứng thiếu máu.

Ngoài ra, bông cải xanh còn chứa rất nhiều chất phytochemical và chất chống oxy hóa, loại chất giúp cơ thể chống lại bệnh tật và các bệnh nhiễm trùng khác nhau.


Chính vì vậy, bông cải xanh sẽ là một loại thực phẩm có thể giúp bạn nâng cao khả năng chống lại sự lây nhiễm Virus Corona.


Bông cải xanh từ lâu được coi là siêu thực phẩm đối với sức khỏe của con người
Bông cải xanh còn chứa rất nhiều chất phytochemical và chất chống oxy hóa, loại chất giúp cơ thể chống lại bệnh tật và các bệnh nhiễm trùng khác nhau.
3

Quả việt quất


Theo nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học, quả việt quất được ví như túi dinh dưỡng mà thiên nhiên đem lại cho con người, đặc biệt cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.


Trong quả việt quất chứa rất nhiều các loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Những hợp chất quý giá này có tác dụng giảm cholesterol trong máu, giúp tăng cường trí nhớ cũng như tăng sự phát triển của các tế bào chống lại tế bào ung thư. Nhiều nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng hợp chất này có thể làm giảm nguy cơ nhiễm trùng trong đường hô hấp.


Quả việt quất được ví như túi dinh dưỡng mà thiên nhiên đem lại cho con người
Quả việt quất chứa rất nhiều các loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa
4

Cải bó xôi


Theo các chuyên gia phân tích thì 1 chén cải bó xôi luộc cung cấp khoảng 294,8% lượng vitamin 1 và 29.4% Vitamin c mà bạn cần hàng ngày. Vitamin C có trong cải bó xôi hoạt động như một chất chống oxy hóa có thể làm hòa tan trong nước, chất còn có thể làm giảm nguy cơ gây ra rất nhiều bệnh tật.


Vitamin C, flavonoid, beta carotene là những chất dinh dưỡng có trong cải bó xôi giúp cơ thể bạn tăng sức đề kháng. Cả ba chất dinh dưỡng này đều hỗ trợ quá trình sản xuất tế bào bạch cầu. Để hấp thụ tối đa lợi ích từ cải bó xôi, bạn đừng nấu nó quá lâu hoặc quá chín.


Vitamin C có trong cải bó xôi hoạt động như một chất chống oxy hóa có thể làm hòa tan trong nước, chất còn có thể làm giảm nguy cơ gây ra rất nhiều bệnh tật.
Vitamin C, flavonoid, beta carotene là những chất dinh dưỡng có trong cải bó xôi giúp cơ thể bạn tăng sức đề kháng
5

Ớt chuông đỏ


Thành phần của Ớt chuông đỏ có chứa gấp đôi hàm lượng Vitamin C so với các loại trái cây họ cam, quýt... giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể. 


Chính những khả năng này đã giúp Ớt chuông đỏ là một trong những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng giúp phòng ngừa lây nhiễm Virus Corona.


Ớt chuông đỏ chứa gấp đôi hàm lượng Vitamin C so với các loại trái cây họ cam, quýt
Ớt chuông đỏ là thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp phòng ngừa lây nhiễm Virus Corona
6

Tỏi


Tỏi không chỉ là loại gia vị thiết yếu trong nhà bếp, giúp làm tăng hương vị cho món ăn mà còn có nhiều tác dụng trong việc phòng, điều trị bệnh tim mạch, ung thư, nhiễm trùng, xương khớp.


Tỏi rất giàu chất dinh dưỡng. Theo nghiên cứu, trong 100g tỏi có chứa 6,36g protein, 33g carbohydrates, 150g calo và các dưỡng chất như vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6), sắt, canxi, kali, mangan, magie, photpho,...

Thành phần công hiệu chính trong tỏi là hợp chất hữu cơ sulfur và glycosides. Ngoài ra, trong tỏi còn có hàm lượng cao germanium và selen. Đặc biệt, hàm lượng germanium trong tỏi cao hơn so với các dược liệu như nhân sâm, trà xanh, trà đỏ,...

Tác dụng cơ bản của tỏi chủ yếu đến từ allicin. Trong tỏi tươi không có allicin tự do, chỉ có tiền chất của nó là alliin. Khi tỏi được băm nhuyễn, enzyme trong tỏi bị kích hoạt sẽ kích thích alliin hình thành allicin giúp ngăn ngừa các mầm bệnh gây nhiễm trùng đường hô hấp.


Chính những điều này đã làm cho tỏi trở thành một loại thực phẩm vô cùng quan trọng trong việc phòng ngừa Virus Corona.

Tỏi không chỉ là loại gia vị thiết yếu trong nhà bếp, giúp làm tăng hương vị cho món ăn mà còn có nhiều tác dụng trong việc phòng, điều trị bệnh tim mạch, ung thư, nhiễm trùng, xương khớp.
Tỏi là một trong những thực phẩm vô cùng quan trọng trong việc phòng ngừa Virus Corona
7

Các loại trái cây có múi


Những loại trái cây có múi còn được gọi là trái cây họ cam, quýt. Chúng chứa lượng vitamin C dồi dào để làm tăng khả năng sản xuất tế bào bạch cầu. Trong khi đó, bạch cầu là tế bào rất quan trọng để chống lại các loại Virus gây bệnh, trong đó có Virus Corona.


Bạn có thể nhận được những lợi ích này bằng cách ăn hoặc ép lấy nước uống từ cam, quýt, bưởi, chanh…


Những loại trái cây có múi có chứa lượng vitamin C dồi dào để làm tăng khả năng sản xuất tế bào bạch cầu
Bạch cầu là tế bào rất quan trọng để chống lại các loại Virus gây bệnh, trong đó có Virus Corona.
8

Sữa chua


Trong thành phần của sữa chua có chứa một hàm lượng vi khuẩn tốt được gọi là men vi sinh (probiotic). 


Lượng men vi sinh có trong sữa chua không chỉ tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa mà còn kích thích hệ thống miễn dịch và làm cho nó hoạt động mạnh mẽ hơn để chống lại các nguy cơ nhiễm trùng.


Sữa chua có chứa một hàm lượng vi khuẩn tốt
Sữa chua không chỉ tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa mà còn kích thích hệ thống miễn dịch.

Danh sách các Bài hát hào hùng nhất viết về ngày giải phóng thủ đô 10/10/1954.

Tỉnh/Thành: N/A

23/09/2020

Category: N/A

Đã có hàng trăm ca khúc viết về Hà Nội từ những ngày đầu khói lửa của cuộc chiến tranh cho đến khi đất nước thanh bình lặng im tiếng súng: “Hà Nội niềm tin và hy vọng”, “Hà Nội những bản tình ca”, “Hà Nội linh thiêng và hào hoa”, “Hướng về Hà Nội”, “Sẽ về thủ đô”, “Tiếng nói Hà Nội”,...Quả thật, mỗi nhạc phẩm viết về Hà Nội đều có sắc thái riêng. Nhưng có hai nhạc phẩm của hai con người tài hoa đặc biệt xuất chúng hơn cả đó là “Tiến về Hà Nội” của nhạc sĩ Văn Cao, và bài “Người Hà Nội” của thi sĩ, n

Danh sách các Bài soạn "Luyện tập viết hợp đồng" lớp 9 hay nhất

Tỉnh/Thành: N/A

23/09/2020

Category: N/A

Hợp đồng là một cam kết giữa hai hay nhiều bên để làm hoặc không làm một việc nào đó trong khuôn khổ pháp luật. Hợp đồng thường gắn liền với dự án, trong đó một bên thỏa thuận với các bên khác thực hiện dự án hay một phần dự án cho mình. Chúng ta đã cùng tìm hiểu điều này trong bài học trước về hợp đồng và đặc điểm của hợp đồng. Bài học nối tiếp “Luyện tập viết hợp đồng’’ giúp ôn lại lí thuyết về đặc điểm và cách viết hợp đồng, biết cách viết được một bài hợp đồng thông dụng có nội dung đơn giản và

Danh sách các Bài soạn "Biên bản" lớp 9 hay nhất

Tỉnh/Thành: N/A

23/09/2020

Category: N/A

Biên bản là một loại văn bản ghi chép lại những sự việc đã xảy ra hoặc đang xảy ra. Biên bản không có hiệu lực pháp lý để thi hành mà chủ yếu được dùng làm chứng cứ minh chứng các sự kiện thực tế đã xảy ra. Biên bản có thể là biên bản ghi lại một sự kiện như biên bản cuộc họp, biên bản hội nghị... hoặc biên bản ghi lại một hành vi cụ thể như lập biên bản hành vi vi phạm pháp luật, biên bản bàn giao tài sản, biên bản giao nhận, biên bản đồng ý hoặc không đồng ý về một nội dung nào đó.. Trong bài học lần này chúng ta cùn

Danh sách các Địa điểm du lịch bạn phải đi ít nhất một lần khi còn độc thân

Tỉnh/Thành: N/A

22/09/2020

Category: Du Lịch

Một trong những điều tuyệt vời nhất của tuổi trẻ là được tận hưởng những chuyến đi. Hãy xách ba lô lên và trải nghiệm thật nhiều ngay khi còn độc thân thôi nào. Chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn Top những địa điểm du lịch bạn phải đến ít nhất một lần khi còn độc thân. Cùng Chúng tôi khám phá nhé.

Danh sách các điểm du lịch sinh thái đẹp nhất Tuyên Quang

Tỉnh/Thành: Tuyên Quang

22/09/2020

Category: Du Lịch

Du lịch sinh thái gắn với du lịch cộng đồng đang là lựa chọn của nhiều du khách khi đến với Tuyên Quang. Hãy cùng với Chúng tôi gọi tên những điểm du lịch sinh thái đang thu hút được nhiều khách tại Tuyên Quang ngay dưới bài viết dưới đây.

Danh sách các Bài soạn "Bố của Xi-mông" của Mô-pa-xăng lớp 9 hay nhất

Tỉnh/Thành: N/A

22/09/2020

Category: N/A

G.đơ Mô-pa-xăng (1850-1893) là nhà văn hiện thực Pháp nổi tiếng, là bậc thầy về truyện ngắn. Các tác phẩm của ông có cấu trúc chặt chẽ, văn phong trong sáng, tinh luyện, giản dị đạt tới một trình độ nghệ thuật điêu luyện “không sao bắt chước nổi”, như M. Go-rơ-ki dã đánh giá. "Bố của Xi-mông" là văn bản trong truyện ngắn cùng tên. Truyện ca ngợi tình yêu thương, lòng nhân hậu của con người. Mời các bạn đọc tham khảo một số bài soạn hay nhất Chúng tôi đã tổng hợp trong bài viết dưới đây.

Danh sách các quyển sách kinh điển ai cũng nên đọc một lần trong đời

Tỉnh/Thành: N/A

22/09/2020

Category: N/A

Để có thể thành công trong một xã hội đang không ngừng phát triển, thì điều kiện cần là bạn có nhiều kiến thức sâu rộng trong cuộc sống. và những kiến thức đấy bạn tiếp thu không đâu khác từ những quyển sách. Sau đây là 9 quyển sách kinh điển mà ai cũng nên đọc qua một lần trong đời.

Danh sách các Cửa hàng vật tư nông nghiệp uy tín nhất TP. HCM

Tỉnh/Thành: N/A

21/09/2020

Category: N/A

Nông nghiệp là một ngành đa dạng về các loại cây trồng, kỹ thuật chăm sóc, phân bón đa dạng. Mỗi loại cũng lại phong phú về chủng loại nên các bạn cần xác định mục tiêu, mục đích sử dụng để lựa chọn sao cho phù hợp, đảm bảo cây trồng phát triển tốt. Vì thế, nhu cầu về vật tư nông nghiệp hiện nay rất lớn vì bà con nông daann ứng dụng khoa học kỹ thuật vào trồng trọt ngày càng nhiều. Đây là lý do các cửa hàng vật tư nông nghiệp mọc lên như nấm, đa dạng các loại hàng hóa, chất lượng từ phấp đến cao và giá cả chênh lệch. V

Danh sách các dịch vụ thiết kế nội thất khách sạn chuyên nghiệp nhất tại Tp HCM

Tỉnh/Thành: N/A

21/09/2020

Category: Dịch Vụ

Công việc thiết kế nội thất khách sạn là một điều rất quan trọng và tất yếu không thể thiếu trong quá trình xây dựng, đầu tư, kinh doanh khách sạn. Bởi lẽ, việc thiết kế nội thất khách sạn không những đáp ứng những yêu cầu thẩm mỹ trong kiến trúc khách sạn, sắp đặt đồ đạc trong khách sạn, đồ nội thất, … mà còn mang tính quyết định đến sự cảm nhận, ấn tượng và góp phần to lớn vào quyết định lựa chọn của khách hàng, từ đó góp phần to lớn vào bài toán tăng lợi nhuận và doanh thu của khách sạn. Việc thiết kế nội thấ

Danh sách các Phòng khám nha khoa uy tín quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội

Tỉnh/Thành: Hà Nội

21/09/2020

Category: N/A

Vấn đề chăm sóc răng miệng đang trở thành mối quan tâm của nhiều người hiện nay. Một nụ cười với hàm răng đẹp, đều, trắng sáng sẽ khiến bạn trở nên nổi bật và tự tin hơn. Vì thế, bạn nên thường xuyên đi nha khoa để khám răng đều đặn để đảm bảo có một hàm răng chắc khỏe. Và lựa chọn một phòng khám nha khoa uy tín luôn là mối quan tâm hàng đầu của khách hàng. Vì thế, dưới đây Chúng tôi sẽ liệt kê một số phòng khám nha khoa uy tín nhất quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội để bạn có thể tham khảo.

Danh sách các sản phẩm giúp giảm đau tầng sinh môn cho sản phụ sau khi sinh tốt nhất

Tỉnh/Thành: N/A

21/09/2020

Category: N/A

Hầu hết các mẹ khi trải qua sinh thường sẽ chịu những tổn thương nhất định ở tầng sinh môn. Trong đó thủ thuật rạch tầng sinh môn sẽ giúp mẹ bầu “vượt cạn” dễ dàng hơn và sau đó các bác sĩ sẽ tiến hành khâu lại tầng sinh môn. Thông thường, khi người mẹ chăm sóc đúng cách thì vết khâu tầng sinh môn sẽ lành hẳn trong vòng 2 – 4 tuần. Thời gian để vết khâu tầng sinh môn hồi phục còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người và các tác động từ bên ngoài nên mỗi người sẽ hồi phục nhanh hoặc chậm. Trong giai đoạn này, việc chăm sóc

Danh sách các quán gà rán ngon nhất ở Huế

Tỉnh/Thành: Thừa Thiên Huế

21/09/2020

Category: N/A

Cuộc sống xô bồ nhộn nhịp đã tạo nên những món ăn vừa nhanh gọn lại khá nhanh nhằm phục vụ nhu cầu của khách hàng. Món gà rán bây giờ rất phổ biến, sau giờ làm, giờ học mà muốn hẹn hò hay chọn một món ăn lấp bụng thì gà rán là món ăn khá chuẩn và rất được ưa chuộng. Huế giờ kiếm quán gà rán không khó và nếu muốn ăn gà rán ngon hãy đến những quán sau.

Danh sách các Bài văn cảm nhận về khổ thơ cuối bài "Sang thu" của Hữu Thỉnh lớp 9 hay nhất

Tỉnh/Thành: N/A

21/09/2020

Category: N/A

“Sang thu” không chỉ mang đến cho người đọc những cảm nhận mới về mùa thu quê hương, mà còn làm sâu sắc thêm tình cảm quê hương trong trái tim của mọi người. Bài thơ chính là một bức tranh quê bình dị để mọi người có thể nhìn thấy hình ảnh quê hương, hình ảnh tâm hồn mình. Miêu tả mùa thu bằng bước chuyển của vạn vật, Hữu Thỉnh đã tạo nên một cách nhìn riêng, một lối miêu tả riêng, thoát khỏi những ước lệ đồng thời khẳng định vị trí của mình trên con đường sáng tạo nghệ thuật. Đặc biệt ở khổ cuối ta chợt nhận ra

Danh sách các Bài soạn "Bến quê" của Nguyễn Minh Châu lớp 9 hay nhất

Tỉnh/Thành: N/A

21/09/2020

Category: N/A

Truyện ngắn "Bến quê" in trong truyện cùng tên của Nguyễn Minh Châu. Qua cảnh ngộ và tâm trạng của nhân vật Nhĩ, truyện "Bến quê" gửi gắm những suy nghĩ, trải nghiệm sâu sắc của nhà văn về con người và cuộc đời, thức tỉnh mọi người sự trân trọng những vẻ đẹp và giá trị bình dị, gần gũi của gia đình, quê hương. Truyện thành công trong việc tạo dựng tình huống nghịch lí, trần thuật qua dòng nội tâm nhân vật, ngôn ngữ và giọng điệu giàu chất suy tư, hình ảnh mang tính biểu tượng. Mời các bạn tham khảo một số bài soạn "Bến quê" ha

Danh sách các phòng khám nha khoa tốt nhất quận Bình Thạnh, Tp HCM

Tỉnh/Thành: N/A

19/09/2020

Category: N/A

Sức khỏe răng miệng là một trong những vấn đề đáng lưu tâm, khi một hàm răng khỏe mạnh và nụ cười đẹp sẽ giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp hàng ngày. Tuy nhiên, để tìm kiếm cho mình một cơ sở nha khoa tốt, uy tín, chất lượng và đáp ứng đầy đủ nhu cầu của khách hàng hiện nay không phải là chuyện dễ dàng. Đặc biệt trong thời đại mà các nha khoa mọc lên như nấm, thượng vàng hạ cám lẫn lộn như hiện nay. Trong bài viết hôm nay Chúng tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu một số phòng khám nha khoa tốt nhất tại Quận Bình Thạnh để các bạn lựa

Danh sách các Phòng khám nha khoa tốt nhất quận 11, Tp HCM

Tỉnh/Thành: N/A

19/09/2020

Category: N/A

Hiện nay, để tìm thấy địa chỉ nha khoa nào tốt nhất tại Quận 11 là một vấn đề rất khó khăn đối với nhiều người. Bởi vì, số lượng trung tâm nha khoa mọc lên ngày càng nhiều. Tuy nhiên, chất lượng không được kiểm soát chặt chẽ. Vì thế, dẫn đến tình trạng người dân chọn phải địa chỉ kém chất lượng, gây ra tác hại xấu ảnh hưởng đến sức khỏe và thẩm mỹ. Để giúp khách hàng có cái nhìn khách quan và lựa chọn hợp lí nhất thì trong bài viết hôm nay Chúng tôi sẽ đưa ra cho bạn danh sách một số phòng khám nha khoa tốt nhất quận

Danh sách các địa chỉ mua rong biển chất lượng nhất ở Đà Nẵng

Tỉnh/Thành: Đà Nẵng

19/09/2020

Category: N/A

Rong biển là một thực phẩm bổ dưỡng thường sử dụng trong bữa ăn hằng ngày của người Hàn Quốc. Đã từ lâu, rong biển không còn là thực phẩm lạ lẫm đối với người dân Việt Nam. Loại thực phẩm này hầu như vùng biển nào cũng có nhưng rong biển Đà Nẵng là một món quà không thể thiếu của mỗi du khách khi có dịp qua đây. Chúng tôi xin giới thiệu với bạn một số địa điểm tin cậy có thể mua rong biển chất lượng nhất tại Đà Nẵng.

Danh sách các trung tâm dạy võ karate tại TP. HCM

Tỉnh/Thành: N/A

19/09/2020

Category: N/A

Không chỉ thịnh hành ở miền Bắc, và miền Trung, địa điểm học Karate ở TP. Hồ Chí Minh cũng là từ khóa được tìm kiếm nhiều hiện nay. Điểm đặc biệt của môn võ này chính là sử dụng “tay không” trong việc ra đòn và thi đấu. Karate sử dụng chủ yếu: đấm móc, đá, quật ngã, ra đòn hiểm quật ngã đối phương…Karate theo quan điểm của các võ sư Nhật Bản đó là hoạt động rèn luyện đạo thông qua thực hành các bài tập võ thuật. Chữ đạo đúng nghĩa ở mọi góc độ từ kỹ thuật, nghi lễ, quy định và giáo điều. Bạn đang ở Tp. HCM và đa

Danh sách các bài hát hay về bảo vệ môi trường dành cho Thiếu nhi

Tỉnh/Thành: N/A

18/09/2020

Category: N/A

Hiện nay môi trường đang bị ô nhiễm vô cùng nghiêm trọng. Để giúp cho việc cải tạo môi trường tốt hơn chúng ta cần nâng cao ý thức bảo vệ môi trường và cùng chung tay hành động vì màu xanh của trái đất, vì sự sống trong lành của con người. Những bài hát có ca từ sống động, giai điệu vui tươi là cách tuyên truyền bảo vệ môi trường rất hiệu quả. Dưới đây Chúng tôi xin được gửi tới các bạn những ca khúc hay về bảo vệ môi trường dành cho Thiếu nhi nhé.

Danh sách các Công ty diệt mối, côn trùng uy tín tại Bình Dương

Tỉnh/Thành: Bình Dương

18/09/2020

Category: N/A

Diệt mối là việc làm hết sức cần thiết, bởi nó là mối nguy làm ảnh hưởng đến chất lượng công trình hiện nay, nó làm giảm tuổi thọ của công trình và các vật dụng bằng gỗ trong gia đình. Do đó, chọn dịch vụ diệt mối tận gốc là giải pháp cần thiết để đảm bảo cho công trình của bạn tránh những tổn thất nặng nề do mối gây ra. Và nếu bạn đang cần tìm công ty diệt mối, côn trùng uy tín tại Bình Dương thì đã đến lúc bạn đọc qua bài viết sau của Chúng tôi.

Vay tien cmnd