Danh sách các loại thực phẩm giúp tăng khả năng phòng ngừa lây nhiễm Virus Corona

Về cơ bản, không có loại thực phẩm nào có thể giúp bạn phòng ngừa lây nhiễm virus corona. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm và đồ uống lành mạnh có thể tăng cường hệ miễn dịch của bạn để bảo vệ bạn khỏi nguy cơ nhiễm trùng. Hãy cùng Chúng tôi điểm danh một số loại thực phẩm tiêu biểu này!

1

Trà xanh


Trong trà xanh có chứa một chất chống oxy hóa mạnh mẽ được gọi là epigallocatechin gallate (EGCG). Hợp chất này có thể tăng cường các tế bào T (tế bào lympho) trong hệ thống miễn dịch.


Chính vì vậy trà xanh là một trong số những nguyên liệu thiên nhiên chứa chất dinh dưỡng phòng ngừa sự lây nhiễm Virus Corona.


Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngừa sự lây nhiễm Virus
Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngừa sự lây nhiễm Virus
Trà xanh là một trong số những nguyên liệu thiên nhiên chứa chất dinh dưỡng phòng ngừa sự lây nhiễm Virus Corona.
Trà xanh là một trong số những nguyên liệu thiên nhiên chứa chất dinh dưỡng phòng ngừa sự lây nhiễm Virus Corona.
Loading...
2

Bông cải xanh


Bông cải xanh từ lâu được coi là siêu thực phẩm đối với sức khỏe của con người. Bông cải xanh có giá trị dinh dưỡng rất lớn. Nó là nguồn thực phẩm rất giàu sắt, protein, canxi, crom, carbohydrate, vitamin A và vitamin C.


Bông cải xanh có nhiều chất chống lão hóa như Vitamine C, E và beta-carotene, giàu chất xơ, giúp giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư đại tràng; giàu chất sắt và acide folique giúp chống lại chứng thiếu máu.

Ngoài ra, bông cải xanh còn chứa rất nhiều chất phytochemical và chất chống oxy hóa, loại chất giúp cơ thể chống lại bệnh tật và các bệnh nhiễm trùng khác nhau.


Chính vì vậy, bông cải xanh sẽ là một loại thực phẩm có thể giúp bạn nâng cao khả năng chống lại sự lây nhiễm Virus Corona.


Bông cải xanh từ lâu được coi là siêu thực phẩm đối với sức khỏe của con người
Bông cải xanh từ lâu được coi là siêu thực phẩm đối với sức khỏe của con người
Bông cải xanh còn chứa rất nhiều chất phytochemical và chất chống oxy hóa, loại chất giúp cơ thể chống lại bệnh tật và các bệnh nhiễm trùng khác nhau.
Bông cải xanh còn chứa rất nhiều chất phytochemical và chất chống oxy hóa, loại chất giúp cơ thể chống lại bệnh tật và các bệnh nhiễm trùng khác nhau.
3

Quả việt quất


Theo nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học, quả việt quất được ví như túi dinh dưỡng mà thiên nhiên đem lại cho con người, đặc biệt cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.


Trong quả việt quất chứa rất nhiều các loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Những hợp chất quý giá này có tác dụng giảm cholesterol trong máu, giúp tăng cường trí nhớ cũng như tăng sự phát triển của các tế bào chống lại tế bào ung thư. Nhiều nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng hợp chất này có thể làm giảm nguy cơ nhiễm trùng trong đường hô hấp.


Quả việt quất được ví như túi dinh dưỡng mà thiên nhiên đem lại cho con người
Quả việt quất được ví như túi dinh dưỡng mà thiên nhiên đem lại cho con người
Quả việt quất chứa rất nhiều các loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa
Quả việt quất chứa rất nhiều các loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa
4

Cải bó xôi


Theo các chuyên gia phân tích thì 1 chén cải bó xôi luộc cung cấp khoảng 294,8% lượng vitamin 1 và 29.4% Vitamin c mà bạn cần hàng ngày. Vitamin C có trong cải bó xôi hoạt động như một chất chống oxy hóa có thể làm hòa tan trong nước, chất còn có thể làm giảm nguy cơ gây ra rất nhiều bệnh tật.


Vitamin C, flavonoid, beta carotene là những chất dinh dưỡng có trong cải bó xôi giúp cơ thể bạn tăng sức đề kháng. Cả ba chất dinh dưỡng này đều hỗ trợ quá trình sản xuất tế bào bạch cầu. Để hấp thụ tối đa lợi ích từ cải bó xôi, bạn đừng nấu nó quá lâu hoặc quá chín.


Vitamin C có trong cải bó xôi hoạt động như một chất chống oxy hóa có thể làm hòa tan trong nước, chất còn có thể làm giảm nguy cơ gây ra rất nhiều bệnh tật.
Vitamin C có trong cải bó xôi hoạt động như một chất chống oxy hóa có thể làm hòa tan trong nước, chất còn có thể làm giảm nguy cơ gây ra rất nhiều bệnh tật.
Vitamin C, flavonoid, beta carotene là những chất dinh dưỡng có trong cải bó xôi giúp cơ thể bạn tăng sức đề kháng
Vitamin C, flavonoid, beta carotene là những chất dinh dưỡng có trong cải bó xôi giúp cơ thể bạn tăng sức đề kháng
5

Ớt chuông đỏ


Thành phần của Ớt chuông đỏ có chứa gấp đôi hàm lượng Vitamin C so với các loại trái cây họ cam, quýt... giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể. 


Chính những khả năng này đã giúp Ớt chuông đỏ là một trong những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng giúp phòng ngừa lây nhiễm Virus Corona.


Ớt chuông đỏ chứa gấp đôi hàm lượng Vitamin C so với các loại trái cây họ cam, quýt
Ớt chuông đỏ chứa gấp đôi hàm lượng Vitamin C so với các loại trái cây họ cam, quýt
Ớt chuông đỏ là thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp phòng ngừa lây nhiễm Virus Corona
Ớt chuông đỏ là thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp phòng ngừa lây nhiễm Virus Corona
6

Tỏi


Tỏi không chỉ là loại gia vị thiết yếu trong nhà bếp, giúp làm tăng hương vị cho món ăn mà còn có nhiều tác dụng trong việc phòng, điều trị bệnh tim mạch, ung thư, nhiễm trùng, xương khớp.


Tỏi rất giàu chất dinh dưỡng. Theo nghiên cứu, trong 100g tỏi có chứa 6,36g protein, 33g carbohydrates, 150g calo và các dưỡng chất như vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6), sắt, canxi, kali, mangan, magie, photpho,...

Thành phần công hiệu chính trong tỏi là hợp chất hữu cơ sulfur và glycosides. Ngoài ra, trong tỏi còn có hàm lượng cao germanium và selen. Đặc biệt, hàm lượng germanium trong tỏi cao hơn so với các dược liệu như nhân sâm, trà xanh, trà đỏ,...

Tác dụng cơ bản của tỏi chủ yếu đến từ allicin. Trong tỏi tươi không có allicin tự do, chỉ có tiền chất của nó là alliin. Khi tỏi được băm nhuyễn, enzyme trong tỏi bị kích hoạt sẽ kích thích alliin hình thành allicin giúp ngăn ngừa các mầm bệnh gây nhiễm trùng đường hô hấp.


Chính những điều này đã làm cho tỏi trở thành một loại thực phẩm vô cùng quan trọng trong việc phòng ngừa Virus Corona.

Tỏi không chỉ là loại gia vị thiết yếu trong nhà bếp, giúp làm tăng hương vị cho món ăn mà còn có nhiều tác dụng trong việc phòng, điều trị bệnh tim mạch, ung thư, nhiễm trùng, xương khớp.
Tỏi không chỉ là loại gia vị thiết yếu trong nhà bếp, giúp làm tăng hương vị cho món ăn mà còn có nhiều tác dụng trong việc phòng, điều trị bệnh tim mạch, ung thư, nhiễm trùng, xương khớp.
Tỏi là một trong những thực phẩm vô cùng quan trọng trong việc phòng ngừa Virus Corona
Tỏi là một trong những thực phẩm vô cùng quan trọng trong việc phòng ngừa Virus Corona
7

Các loại trái cây có múi


Những loại trái cây có múi còn được gọi là trái cây họ cam, quýt. Chúng chứa lượng vitamin C dồi dào để làm tăng khả năng sản xuất tế bào bạch cầu. Trong khi đó, bạch cầu là tế bào rất quan trọng để chống lại các loại Virus gây bệnh, trong đó có Virus Corona.


Bạn có thể nhận được những lợi ích này bằng cách ăn hoặc ép lấy nước uống từ cam, quýt, bưởi, chanh…


Những loại trái cây có múi có chứa lượng vitamin C dồi dào để làm tăng khả năng sản xuất tế bào bạch cầu
Những loại trái cây có múi có chứa lượng vitamin C dồi dào để làm tăng khả năng sản xuất tế bào bạch cầu
Bạch cầu là tế bào rất quan trọng để chống lại các loại Virus gây bệnh, trong đó có Virus Corona.
Bạch cầu là tế bào rất quan trọng để chống lại các loại Virus gây bệnh, trong đó có Virus Corona.
8

Sữa chua


Trong thành phần của sữa chua có chứa một hàm lượng vi khuẩn tốt được gọi là men vi sinh (probiotic). 


Lượng men vi sinh có trong sữa chua không chỉ tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa mà còn kích thích hệ thống miễn dịch và làm cho nó hoạt động mạnh mẽ hơn để chống lại các nguy cơ nhiễm trùng.


Sữa chua có chứa một hàm lượng vi khuẩn tốt
Sữa chua có chứa một hàm lượng vi khuẩn tốt
Sữa chua không chỉ tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa mà còn kích thích hệ thống miễn dịch.
Sữa chua không chỉ tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa mà còn kích thích hệ thống miễn dịch.
Loading...

Danh sách các Quán thịt rừng ngon nức tiếng ở Đà Lạt

Tỉnh/Thành: N/A

19/02/2020

Category: N/A

Nếu là “tín đồ” của thịt rừng thì khi du lịch Đà Lạt, du khách không thể bỏ qua địa chỉ các quán thịt rừng ngon ở Đà Lạt mà Chúng tôi sẽ giới thiệu dưới đây. Các quán ăn này nằm rải rác trên địa bàn thành phố Đà Lạt. Tùy vị trí, sở thích của du khách mà có sự lựa chọn khác nhau.

Danh sách các Nhà hàng cá hồi ngon, chất lượng nhất tại Sapa

Tỉnh/Thành: N/A

19/02/2020

Category: N/A

Sapa không chỉ nổi tiếng với cảnh đẹp làm xao xuyến lòng người mà còn sở hữu một nền ẩm thực khó ai có thể cưỡng lại được. Với nhiều đặc sản ngon, độc lạ và cá hồi Sapa là món đặc sản bạn nhất định phải thử. Nếu có dịp đi Sapa thì đừng bỏ qua những nhà hàng cà hồi ngon, chất lượng nhất tại Sapa mà Chúng tôi chia sẻ dưới đây nhé.

Danh sách các Quán cà phê đẹp nhất tại Vạn Ninh, Khánh Hòa

Tỉnh/Thành: Khánh Hòa

19/02/2020

Category: N/A

Bạn đang muốn tìm một nơi để thư giãn cùng với bạn bè sau những giờ làm việc mệt mỏi. Một nơi với những đồ uống ngon, view đẹp, không khí trong lành. Hãy ghé ngay những quán cà phê đẹp nhất tại Vạn Ninh, Khánh Hòa mà Chúng tôi bật mí dưới đây nhé.

Danh sách các Shop bán nhẫn đôi rẻ cho các cặp đôi ở Đà Nẵng

Tỉnh/Thành: Đà Nẵng

19/02/2020

Category: Shop

Tình yêu muôn thủa làm cho người đang yêu, đang được yêu sẽ ấm nóng, hạnh phúc và tận hưởng những cảm giác mà không có gì có thể tạo ra được. Trong vô vàn cách biểu đạt tình yêu, áo đôi, nhẫn đôi, giày đôi... là cách rất tốt để củng cố tình cảm yêu đương. Đó là lời thú nhận ý nghĩa rằng các bạn đang ngập tràn trong tình yêu. Hãy cùng Chúng tôi khám phá ngay các shop bán nhẫn đôi ở Đà Nẵng nhé.

Danh sách các Địa chỉ bán rèm sáo gỗ đẹp nhất Hà Nội

Tỉnh/Thành: Hà Nội

19/02/2020

Category: N/A

Với thiết kế sang trọng và tiện lợi, rèm sáo gỗ đang ngày càng được nhiều người yêu thích và lựa chọn cho không gian căn nhà của mình. Dưới đây là một số địa chỉ bán rèm sáo gỗ đẹp và chất lượng nhất tại Hà Nội dành cho bạn tham khảo.

Danh sách các Shop bán nhẫn đôi rẻ cho các cặp đôi ở Hà Nội

Tỉnh/Thành: Hà Nội

19/02/2020

Category: Shop

Tình yêu muôn thủa làm cho người đang yêu, đang được yêu sẽ ấm nóng, hạnh phúc và tận hưởng những cảm giác mà không có gì có thể tạo ra được. Trong vô vàn cách biểu đạt tình yêu, áo đôi, nhẫn đôi, giày đôi... là cách rất tốt để củng cố tình cảm yêu đương. Đó là lời thú nhận ý nghĩa rằng các bạn đang ngập tràn trong tình yêu. Hãy cùng Chúng tôi khám phá ngay các shop bán nhẫn đôi ở Hà Nội nhé.

Danh sách các căn bệnh do muỗi chích gây nguy hiểm cho trẻ

Tỉnh/Thành: N/A

19/02/2020

Category: N/A

Khi bị muỗi chích, bé cưng nhà bạn không chỉ bị ngứa mà còn có nguy cơ lây nhiễm rất nhiều bệnh nguy hiểm. Các bệnh do muỗi gây ra có thể lây truyền cho con người thông qua vết đốt như: sốt xuất huyết, sốt rét, viêm não Nhật Bản,... Các chuyên gia sức khỏe đã chỉ ra rằng việc mắc những căn bệnh này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển toàn diện của trẻ, bao gồm cả sự phát triển về thể chất, nhận thức và cảm xúc. Tin vui là chúng ta hoàn toàn có thể phòng ngừa được các căn bệnh này bằng cách phòng tránh bị muỗi chích. B

Danh sách các Tiệm thuốc tây uy tín nhất Vĩnh Phúc

Tỉnh/Thành: Vĩnh Phúc

19/02/2020

Category: N/A

Nếu một ngày nào đó thời tiết bổng dưng xấu đi, dẫn đến bạn bị cảm, ho, đau họng,...mà bạn lại không biết địa chỉ nào để mua thuốc uy tín. Đừng lo lắng, Chúng tôi sẽ giới thiệu giúp bạn những tiệm thuốc tây uy tín nhất tại Vĩnh Phúc nhé!

Danh sách các bộ phim hay nhất không chiến thắng Oscar

Tỉnh/Thành: N/A

19/02/2020

Category: Phim

Trong lịch sử, đã từng có rất nhiều bộ phim hay, kinh điển đã phải "ra về tay không" tại Lễ trao giải Oscar - giải thưởng danh giá nhất của điện ảnh. Hãy cùng Chúng tôi đến với Top 10 bộ phim hay nhất không chiến thắng Oscar nhé.

Danh sách các Tiệm thuốc tây uy tín nhất Càu Mau

Tỉnh/Thành: N/A

19/02/2020

Category: N/A

Tại Cà Mau có rất nhiều Nhà thuốc để đáp ứng nhu cầu của người dân, nhưng để kiếm đươc địa chỉ bán thuốc chất lượng thì quả là điều không dể dàng. Để giúp bạn đỡ khó khăn hơn trong việc tìm kiếm tiệm thuốc uy tín. Sau đây, Chúng tôi sẽ gợi ý một số Nhà thuốc uy tín tại Cà Mau bạn có thể tham khảo khi có nhu cầu dùng thuốc.

Danh sách các Địa chỉ phun môi đẹp nhất Quận Long Biên, Hà Nội

Tỉnh/Thành: Hà Nội

19/02/2020

Category: N/A

Làm đẹp môi không chỉ giúp bạn tự tin mà còn cho bạn cảm giác dễ chịu, thoải mía và không cảm thấy khó chịu khi tình trạng da bong tróc, thâm sần, khô và sù sì. Ngoài cách dưỡng môi kỹ thông thường bạn có thể sử dụng gói dịch vụ phun môi đạt tiêu chuẩn để có bờ môi mềm mịn, hồng hào tự nhiên và cuốn hút nhất. Hãy cùng Chúng tôi tham khảo các địa chỉ phun môi đẹp và uy tín nhất tại Quận Long Biên - Hà Nội ngay nhé!

Danh sách các Địa chỉ xăm mí mắt đẹp và uy tín nhất Thanh Hóa

Tỉnh/Thành: Thanh Hóa

19/02/2020

Category: N/A

Thời gian gần đây, phun xăm thẩm mỹ là dịch vụ làm đẹp cực kỳ hot được rất nhiều chị em lựa chọn. Thay vì phải trang điểm mất thời gian lại có thể không đẹp thì phun xăm sẽ giúp bạn có được những đường nét cân đối, sắc sảo. Bài viết này Chúng tôi sẽ chia sẻ những địa chỉ xăm mí đẹp và uy tín nhất Thanh Hóa.

Danh sách các Địa chỉ phun môi đẹp nhất Quận 2, TP. HCM

Tỉnh/Thành: N/A

19/02/2020

Category: N/A

Vấn đề băn khoăn về đôi môi là điều mà nhiều chị em phụ nữ hay để tâm và thắc mắc như tại sao môi lại bị thâm sần, không đều màu, môi khô, dùng son môi cũng chỉ khắc phục một phần khi đi ra ngoài, nhiều lúc tẩy son môi cảm giác môi càng ngày càng nhợt nhạt đi... Tại sao các bnaj không tham khảo dịch vụ phun môi chất lượng nó vừa giúp bạn có màu môi thịnh hành, màu tươi bắt mắt, môi mềm mịn, đều màu... giúp bạn tự tin khoe cá tính hơn. Hãy tham khảo các gợi ý về địa chỉ phun môi đẹp nhất Quận 2 - TP. HCM để có cho mình câu trả l

Danh sách các Địa chỉ mua kính áp tròng uy tín nhất Thái Nguyên

Tỉnh/Thành: Thái Nguyên

19/02/2020

Category: N/A

Kính áp tròng đã trở thành một trong những phụ kiện hot được các bạn nữ yêu thích trong thời gian gần đây. Để giúp cho đôi mắt – nơi được mệnh danh là cửa sổ tâm hồn của bạn đọc thêm phần thu hút, Chúng tôi xin gợi ý danh sách địa chỉ mua kính áp tròng uy tín nhất Thái Nguyên trong bài viết dưới đây.

Danh sách các Địa chỉ xăm mí mắt đẹp và uy tín nhất Bắc Giang

Tỉnh/Thành: Bắc Giang

19/02/2020

Category: N/A

Phun xăm thẩm mỹ là hình thức làm đẹp không còn xa lạ trong mấy năm trở lại đây. Lựa chọn phun xăm nghệ thuật giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian, sức lực và tiền bạc so với make up. Bài viết này Chúng tôi sẽ chia sẻ những địa chỉ xăm mí đẹp và uy tín nhất Bắc Giang để các nàng tham khảo.

Danh sách các Địa chỉ xăm mí mắt đẹp và uy tín nhất Huế

Tỉnh/Thành: Thừa Thiên Huế

19/02/2020

Category: N/A

Không phải ai cũng may mắn sở hữu một đôi mắt to tròn biết nói mà thay vào đó là đôi mắt bé, mí sụp. Đừng lo lắng, hiện nay đã có công nghệ xăm mí hiện đại, có thể làm thay đổi hoàn toàn tình trạng mí mắt của bạn. Bài viết này Chúng tôi sẽ chia sẻ những địa chỉ xăm mí mắt đẹp và uy tín nhất tại Huế để các nàng tham khảo.

Danh sách các Tiệm trang sức đẹp và uy tín nhất TP. Buôn Ma Thuột

Tỉnh/Thành: N/A

19/02/2020

Category: N/A

Ngày nay, phái nữ rất chú trọng đến diện mạo mỗi khi bước ra đường, do đó việc lựa chọn trang phục cho mỗi ngày khiến các chị em khá đau đầu. Ngoài quần áo, phụ kiện cũng là một trong những điều không thể thiếu, trang sức giúp nâng lên giá trị tổng thể của outfit, thể hiện được phong cách và cá tính của mỗi con người. Bạn thực sự băn khoăn không biết nơi nào cung cấp đa dạng và chất lượng trang sức. Vậy thì hãy tham khảo bài viết Top tiệm trang sức đẹp và uy tín nhất TP Buôn Ma Thuột của Chúng tôi ngay dưới đây nhé!

Danh sách các Địa chỉ tẩy trắng răng uy tín nhất TP. Thủ Dầu Một, Bình Dương

Tỉnh/Thành: Bình Dương

19/02/2020

Category: N/A

Răng bị ố vàng lâu ngày là hiện tượng không hiếm gặp ở mọi lứa tuổi. Chỉ cần không vệ sinh răng miệng đúng cách, đúng giờ và thường xuyên thì răng sẽ ố vàng rất nhanh. Điều này đã làm nhiều người tự ti khi giao tiếp, tạo nên mối lo ngại lớn. Chính vì thế, rất nhiều người đã sử dụng dịch vụ tẩy trắng răng tại các nha khoa để làm cho hàm răng trắng và khỏe mạnh hơn. Nhưng việc tìm được nha khoa uy tín lại là việc khiến một số người khá đau đầu. Vậy thì hãy tham khảo Top địa chỉ tẩy trắng răng uy tín nhất Thủ Dầu Một,

Danh sách các Địa chỉ uốn mi đẹp nhất Cà Mau

Tỉnh/Thành: Cà Mau

19/02/2020

Category: N/A

Dịch vụ uốn mi hiện nay được rất nhiều chị em ưa chuộng bởi nó đem lại cho các chị em hai hàng mi dài, đều rí, cong vút tự nhiên mà không cần phải gắn mi giả bị cứng và gây cộm mắt nữa. Vì vậy, việc lựa chọn cho mình địa chỉ uốn mi uy tín là quan trọng. Hãy tham khảo gợi ý về địa chỉ uốn mi đẹp nhất tại Cà Mau để có cho mình địa điểm làm đẹp uy tín nhé!

Danh sách các Địa chỉ uốn mi đẹp nhất Nha Trang

Tỉnh/Thành: N/A

19/02/2020

Category: N/A

Hai hàng mi cong vút, đều, mềm mịn... là mong muốn của nhiều chị em phụ nữ bởi nó rất thu hút và toát lên nét thần thái riêng tạo nên tổng thể đôi mắt hài hòa và hấp dẫn. Vì vậy, muốn đẹp và tự tin với đôi hàng mi của mình hãy đến các địa chỉ uốn mi đẹp nhất Nha Trang ngay và luôn nhé!

Vay tien cmnd