Danh sách các loại siêu gia vị giúp bạn tránh xa dịch bệnh trong mùa cúm

Gia vị là những loại hạt, vỏ cây, rễ cây, quả của các loại cây và có thể chống lại các chứng buồn nôn, bệnh huyết áp cao và thậm chí cả ung thư. Nó ngăn ngừa được nhiều bệnh tật và gia tăng hương vị cho các món ăn mà không cần thêm chất béo, muối và calo. Bạn hãy cùng Chúng tôi tìm hiểu 5 loại siêu gia vị dưới đây nhé

1

Củ nghệ

Cây nghệ là một cây thuộc họ Gừng, có xuất thân từ các nước nhiệt đới thuộc quốc gia Ấn độ. Nhiệt độ sinh trưởng tốt của nghệ khoảng từ 20 đến 30 độ. Là Cây được trồng và thu hoạch củ ở sâu dưới đất là chủ yếu. Cây con được trồng từ củ sau khi đã thu hoạch.  Củ nghệ có màu vàng cam, vỏ có màu vàng nhạt hơn chút, có mùi thơm. Lá nghệ có màu xanh vạch kẻ vạch đều 2 bên, cuống dài khoảng 50 đến 115 cm. Cây thường thấp và mọc thành các khóm cây cạnh nhau.


Nghiên cứu của Đại học Dược khoa Ấn Độ cho biết, curcumin là thành phần của rễ củ nghệ nằm dưới đất, có hoạt tính kháng sinh rất mạnh, giới y học đang đi sâu thăm dò khả năng tẩy trừ gốc tự do mang oxy của nó trong quá trình phản ứng viêm. Do có hoạt tính kháng viêm vượt trội, nó cũng có thể tẩy trừ gốc tự do thuộc superoxide radicals hiệu quả.


Ngoài ra nghệ còn có các tác dụng khác như: Điều trị cơn đau, điều trị viêm kết mạc, điều trị viêm khớp, chống ung thư, làm đẹp da...


Củ nghệ
Củ nghệ
Loading...
2

Quế

Quế là một  trong những gia vị có tuổi đời hàng nghìn năm, xứng đáng là một loại thực phẩm chức năng cần được thừa kế nghiêm túc, trong y học cổ truyền phương Đông, quế được sử dụng trong các bài thuốc, thức ăn chữa cảm lạnh, chướng bụng đầy hơi, buồn nôn, tiêu chảy và đau bụng kinh. Tác dụng tiếp thêm năng lượng, sức sống cũng làm cho quế trở nên nổi tiếng. Quế còn có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu và hâm nóng cơ thể. Và gần đây quế được dùng hỗ trợ cai thuốc lá cùng một số gia vị khác như gừng, nghệ, húng láng, hoa cúc, chanh quả v.v...


Ở đây, dùng quế làm gia vị, cho nên chỉ cần biết dược tính của quế chi trong Đông y. Quế chi tính ấm, vị cay hơi ngọt, không độc. Quế chi làm thông kinh mạch, ấm cơ thể, trừ độc khí bên ngoài xâm nhập, chữa cảm gió đổ mồ hôi, nhức đầu, đau mình, đau nhức các khớp xương, gân cơ.


Quế chi hợp với táo tàu, cam thảo, sắc uống tăng cường sức đề kháng, điều hoà giao lưu các mảng mỡ bảo vệ cơ thể và nội tạng. Quế chi hợp với thược dược, cam thảo sắc uống, bồi bổ tân dịch, đánh tan khí độc, gió độc. Quế chi hợp với rễ thược dược, cam thảo, táo tàu, gừng sống, sắc uống, chữa nhức đầu, nóng đổ mồ hôi, sợ gió. Tạo hương vị dễ chịu độc đáo cho món ăn.

Quế
có hương vị ngọt, cay và mùi thơm đặc trưng đồng thời là nguồn cung cấp các khoáng chất như kali, canxi, sắt, mangan, kẽm và ma giê. Nó chứa một lượng cao vitamin A, niacin, axit pantothenic và pyridoxine. Quế còn chứa chất xơ và chất chống oxy hoá.



Quế
Quế
3

Tỏi

Tỏi không chỉ là loại gia vị thiết yếu trong nhà bếp, giúp làm tăng hương vị cho món ăn mà còn có nhiều tác dụng trong việc phòng, điều trị bệnh tim mạch, ung thư, nhiễm trùng, xương khớp.


Tỏi có nhiều công dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là khi ăn sống:

  • Phòng và điều trị cảm cúm
  • Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư
  • Cải thiện chức năng xương khớp
  • Phòng ngừa các bệnh tim mạch...


Tỏi tía
Tỏi tía
4

Gừng

Gừng từ lâu đã nổi tiếng vì được sử dụng trong nấu ăn. Nhưng, bạn có biết rằng gừng có nhiều lợi ích cho sức khỏe? 

Có rất nhiều hình thức và cách sử dụng gừng để có lợi cho sức khỏe của bạn. Phổ biến nhất bao gồm:

  • Gừng nguyên chất: có thể đặt gừng thái lát tươi vào nước hoa quả mỗi sáng hoặc dùng nó để thêm vào nước ép trái cây tự chế.
  • Tinh dầu gừng: Loại gừng có tiềm năng nhất là dầu gừng vì nó chứa hàm lượng gừng cao nhất. Đây là loại gừng số 1 có thể được sử dụng làm thuốc. Thông thường, 2-3 giọt tinh dầu là liều điều trị được khuyến cáo và dùng đúng theo hướng dẫn của thầy thuốc.
  • Trà gừng: Loại gừng dạng lỏng này thường được sử dụng để giảm buồn nôn, giải quyết rắc rối dạ dày và thư giãn cơ thể. Dùng một cốc, 2-3 lần mỗi ngày để giảm viêm. Ngoài ra, thêm một chút mật ong nguyên chất và chanh vào trà gừng để làm tăng thêm hương vị tuyệt vời.
  • Bột gừng: Sử dụng bột gừng để nấu ăn là một cách tuyệt vời để tận dụng lợi thế của siêu gia vị này. Sử dụng bột gừng trong việc làm bánh và hỗn hợp trái cây cho các bữa ăn. Ngoài ra, có thể dùng dưới dạng bổ sung như một viên nang gừng với liều khuyến cáo là 1.000 miligam mỗi ngày.


Gừng
Gừng
5

Ớt đỏ khô

Một nghiên cứu được công bố năm 2017 cho thấy tỷ lệ tử vong thấp hơn do bệnh mạch máu, đau tim và đột quỵ ở những người ăn ớt. Các nhà nghiên cứu cho biết gia vị này có thể làm giảm mức cholesterol LDL trong cơ thể khi được sử dụng trong chừng mực.


Tiến sĩ Zhiming Zhu, tác giả cao cấp của một nghiên cứu khác năm 2017, cho biết: “Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy việc thưởng thức hương vị cay là một cách quan trọng để giảm lượng muối và giúp giảm huyết áp, bất kể loại thực phẩm và lượng thức ăn


Ớt đỏ khô còn làm giảm nguy cơ ung thư da và ruột kết. Các nghiên cứu hỗ trợ rằng bằng cách thêm ớt đỏ khô vào bữa ăn, nó giúp chúng ta ăn ít calo hơn. Sẽ không hại gì khi thêm một chút ớt đỏ khô vào một lát pizza hoặc trong mì ống.

Ớt đỏ khô
Ớt đỏ khô
Loading...

Danh sách các địa chỉ mua kính áp tròng uy tín và chất lượng nhất Phú Quốc

Tỉnh/Thành: N/A

18/02/2020

Category: N/A

Kính áp tròng đã trở thành một trong những phụ kiện hot được các bạn nữ yêu thích trong thời gian gần đây. Việc lựa chọn địa chỉ uy tín để mua kính áp tròng được rất nhiều nàng quan tâm. Bài viết này Chúng tôi sẽ chia sẻ tới bạn những tiệm bán kính áp tròng chất lượng nhất Phú Quốc.

Danh sách các Địa chỉ độ ghế ô tô chuyên nghiệp nhất Thanh Hóa

Tỉnh/Thành: Thanh Hóa

18/02/2020

Category: N/A

Độ ô tô là 1 trong những dịch vụ rất được ngưỡng mộ trong ngành nội thất ô tô hiện nay. Hiện nay tại Thanh Hóa có rất nhiều đối chọi vị cung cấp dịch vụ độ ghế ô tô, tuy nhiên giữa các đối chọi vị uy tín thì có vô vàn các đối chọi vị có tay nghề chưa cao, chất lượng độ ghế chưa tốt. Để giúp các bạn lựa chọn được đối chọi vị độ ghế xe ô tô tốt cùng chi phí hợp lý, Chúng tôi xin giới thiệu đến bạn danh sách các dịch vụ độ ghế ô tô uy tín nhất tại Thanh Hóa thông qua bài viết sau đây.

Danh sách các Tiệm thuốc tây uy tín nhất Lạng Sơn

Tỉnh/Thành: Lạng Sơn

18/02/2020

Category: N/A

Mỗi người ai cũng quan tâm đến sức khỏe của mình, khi chúng ta bị bệnh thì chúng ta thường đến những hiệu thuốc tây để mua thuốc. Nhưng để tìm kiếm một hiệu thuốc uy tín, bán đúng giá quả là điều không dể. Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn những tiệm thuốc tây uy tín nhất Lạng Sơn

Danh sách các Bài văn nghị luận về Thần tượng của giới trẻ hiện nay hay nhất

Tỉnh/Thành: N/A

18/02/2020

Category: N/A

Trong cuộc sống, mỗi người đều có những sở thích, những đam mê và mục đích riêng. Thần tượng hiểu theo nghĩa của một tính từ là sự quý trọng, hâm mộ một ai đó trong các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống cho nên thần tượng là một nét đẹp văn hóa giúp mỗi người trẻ chúng ta có động lực vươn lên trong cuộc sống, suy nghĩ và hành động tích cực hơn,... Tuy nhiên có rất nhiều điều cần bàn luận về vấn đề này bởi lẽ nó tùy thuộc vào sự nhận thức của mỗi cá nhân. Để hiểu hơn về chủ đề này, mời các bạn tham khảo một số bài

Danh sách các Bài văn nghị luận về Giữ gìn sự trong sáng của tiếng Việt hay nhất

Tỉnh/Thành: N/A

18/02/2020

Category: N/A

Chủ tịch Hồ Chí Minh đã từng nói: “Tiếng nói là thứ của cải vô cùng lâu đời, vô cùng quý báu của dân tộc. Chúng ta phải giữ gìn nó, quý trọng nó, làm cho nó phổ biến ngày càng rộng khắp”. Tiếng Việt vốn rất giàu đẹp và đang được bồi đắp từng ngày, từng giờ để trở nên phong phú hơn - điều đó đã là một chân lý. Chính vì thế, giữ gìn sự trong sáng của tiếng Việt, tiếng mẹ đẻ thiêng liêng phải là bổn phận, trách nhiệm của mọi người. Suy nghĩ về vấn đề này như thế nào, mời các bạn tham khảo một số bài văn nghị luậ

Danh sách các Địa chỉ xăm mí mắt đẹp và uy tín nhất Quảng Ngãi

Tỉnh/Thành: Quảng Ngãi

18/02/2020

Category: N/A

Đôi mắt thường được mệnh danh là cửa sổ cho tâm hồn, vậy nên ai cũng mong ước mình sở hữu được đôi mắt có mí to tròn, đẹp long lanh và hút hồn người đối diện. Để đáp ứng nhu cầu này, hiện nay có rất nhiều cơ sở thẩm mỹ có dịch vụ xăm mí mắt đẹp tại Quảng Ngãi, thế nhưng không phải ở đâu cũng là địa chỉ thẩm mỹ an toàn và tin cậy. Hôm nay, các bạn hãy cùng Chúng tôi tìm hiểu về những địa chỉ xăm mí mắt đẹp và an toàn nhất Quảng Ngãi nhé!

Danh sách các Địa chỉ xăm mí mắt đẹp và uy tín nhất Cần Thơ

Tỉnh/Thành: Cần Thơ

18/02/2020

Category: N/A

Thời gian gần đây, phun xăm thẩm mỹ là dịch vụ làm đẹp cực kỳ hot được rất nhiều chị em lựa chọn. Thay vì phải trang điểm mất thời gian lại có thể không đẹp thì phun xăm sẽ giúp bạn có được những đường nét cân đối, sắc sảo. Bài viết này Chúng tôi sẽ chia sẻ những địa chỉ xăm mí đẹp và uy tín nhất Cần Thơ.

Danh sách các Cách kèm con học bài mùa dịch covid-19 dành cho phụ huynh

Tỉnh/Thành: N/A

18/02/2020

Category: N/A

Học sinh các cấp học trên toàn quốc hiện đang trong thời gian nghỉ học phòng chống dịch Covid-19. Rất nhiều cha mẹ đau đầu vì con cái họ không tự giác và không tự học được ở nhà. Nhiều phụ huynh học sinh đang băn khoăn về vấn đề kèm con học như thế nào cho hiệu quả. Chúng tôi xin đưa ra một số cách giúp phụ huynh có được phương pháp tốt nhất kèm con học bài mùa dịch covid-19.

Danh sách các cửa hàng bán loa, tai nghe uy tín nhất tại Đà Nẵng

Tỉnh/Thành: Đà Nẵng

18/02/2020

Category: N/A

Headphone có lẽ đã không còn quá xa lạ đối với giới trẻ hiện nay, nhưng để tìm được một chiếc headphone tốt và chất lượng là điều cần thiết. Hãy cùng Chúng tôi điểm qua danh sách top địa chỉ bán headphone tốt nhất và uy tín nhất tại Đà Nẵng nhé

Danh sách các Dịch vụ thiết kế và thi công sân khấu chuyên nghiệp nhất Hải Phòng

Tỉnh/Thành: Hải Phòng

18/02/2020

Category: Dịch Vụ

Nếu bạn đang cần tổ chức một sự kiện nào đó? Bạn đang phải lo lắng rất nhiều thứ như âm thanh, ánh sáng, kịch bản,...hay sân khấu và việc thiết kế sân khấu chính là một trong những yếu tố rất quan trọng nhưng bạn vẫn chưa tìm ra được một đơn vị nào có thể thực hiện công việc một cách chuyên nghiệp. Nếu vậy thì bạn hãy đồng hành cùng Chúng tôi để tìm ra những đơn vị cung cấp dịch vụ thiết kế và thi công sân khấu chuyên nghiệp nhất Hải Phòng nhé.

Danh sách các Tiệm thuốc tây uy tín nhất Bến Tre

Tỉnh/Thành: Bến Tre

18/02/2020

Category: N/A

Mỗi khi bạn bị bệnh thì bạn phải đến bác sĩ để khám bệnh rồi sau đó nhận đơn thuốc để đến một tiệm thuốc nào đó để mua thuốc. Nhưng để kiếm được một địa chỉ chất lượng quả là điều không dể dàng. Sau đây, Topist sẽ gợi ý cho bạn những tiệm thuốc tây uy tín nhất Bến Tre.

Danh sách các địa chỉ bán tinh dầu tràm uy tín và chất lượng nhất tại Quảng Bình

Tỉnh/Thành: Quảng Bình

18/02/2020

Category: N/A

Tinh dầu tràm nguyên chất được rất nhiều hộ gia đình sử dụng và trở thành một sản phẩm thương mại có giá trị kinh tế cao. Theo quy luật tự nhiên, sản phẩm càng nổi bật thì càng được làm nhái. Và tinh dầu tràm cũng không phải là trường hợp ngoại lệ. Với những chiêu trò, lời quảng cáo “trên mây” đã biến những chai tinh dầu kém chất lượng, pha tạp chất trở thành những chai tinh dầu nguyên chất. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến “uy tín” tinh dầu tràm nguyên chất mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người tiêu dùng

Danh sách các Địa chỉ uốn mi đẹp nhất TP. HCM

Tỉnh/Thành: N/A

18/02/2020

Category: N/A

Ngày nay, nhu cầu làm đẹp của phụ nữ càng ngày càng tăng, song song với đó là các dịch vụ làm đẹp chi tiết cho các chị em cũng rất được quan tâm. Lông mi thẳng, ngắn, thưa khiến đôi mắt trông thiếu sức sống, vì vậy nhiều chị em đã áp dụng kĩ thuật uốn mi mắt với mong muốn sở hữu hồn với hàng mi dài và cong vút. Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ uốn mi đẹp và chất lượng nhất TP. HCM thì hãy cùng Chúng tôi tìm hiểu thông qua bài viết sau nhé!

Danh sách các Địa chỉ chụp ảnh sơ sinh đẹp và chuyên nghiệp nhất TP. Việt Trì, Phú Thọ

Tỉnh/Thành: Phú Thọ

18/02/2020

Category: N/A

Gia đình khi có thêm thiên thần bé nhỏ là niềm hành phúc vô bờ bến. Vì thế bất kì bố mẹ nào cũng mong muốn có thể lưu lại khoảnh khắc tuyệt vời nhất của con yêu. Bài viết này Chúng tôi cùng bạn điểm qua một số địa chỉ chụp ảnh sơ sinh đẹp và chuyên nghiệp nhất Tơ. Việt Trì, Phú Thọ nhé.

Danh sách các Địa chỉ uốn mi đẹp nhất Hải Phòng

Tỉnh/Thành: Hải Phòng

18/02/2020

Category: N/A

Ngày nay, nhu cầu làm đẹp của phụ nữ càng ngày càng tăng, song song với đó là các dịch vụ làm đẹp chi tiết cho các chị em cũng rất được quan tâm. Lông mi thẳng, ngắn, thưa khiến đôi mắt trông thiếu sức sống, vì vậy nhiều chị em đã áp dụng kĩ thuật uốn mi mắt với mong muốn sở hữu hồn với hàng mi dài và cong vút. Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ uốn mi đẹp và chất lượng nhất Hải Phòng thì hãy cùng Chúng tôi tìm hiểu thông qua bài viết sau nhé!

Danh sách các Địa chỉ độ ghế ô tô chuyên nghiệp nhất Hà Nội

Tỉnh/Thành: Hà Nội

18/02/2020

Category: N/A

Đời sống ngày càng nâng cao, yêu cầu của khách hàng về sản phẩm bây giờ không chỉ cần bền bỉ, chắc chắn mà còn cần tính thẩm mỹ, sử dụng thoải mái, tiện nghi. Đối với ô tô cũng vậy. Hà Nội là một trong những thành phố có số lượng ô tô nhiều nhất trên cả nước, chính vì vậy mà nhu cầu về các dịch vụ độ ghế ô tô cũng rất lớn. Cùng Chúng tôi đưa ra những địa chỉ độ ghế ô tô chuyên nghiệp tại Hà Nội.

Danh sách các Địa chỉ uốn mi đẹp nhất Bắc Ninh

Tỉnh/Thành: Bắc Ninh

18/02/2020

Category: N/A

Ngày nay, nhu cầu làm đẹp của phụ nữ càng ngày càng tăng, song song với đó là các dịch vụ làm đẹp chi tiết cho các chị em cũng rất được quan tâm. Lông mi thẳng, ngắn, thưa khiến đôi mắt trông thiếu sức sống, vì vậy nhiều chị em đã áp dụng kĩ thuật uốn mi mắt với mong muốn sở hữu hồn với hàng mi dài và cong vút. Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ uốn mi đẹp và chất lượng nhất Bắc Ninh thì hãy cùng Chúng tôi tìm hiểu thông qua bài viết sau nhé!

Danh sách các Địa chỉ độ ghế ô tô chuyên nghiệp nhất TP. HCM

Tỉnh/Thành: N/A

18/02/2020

Category: N/A

Độ ghế da ô tô đang là 1 vấn đề rất được quan tâm trên mỗi chiếc xế yêu của bạn .Làm thế nào để có thể sở hữu 1 bộ ghế ô tô Đẹp - Độc - Lạ . Tìm địa chỉ độ ghế ô tô uy tín tại TP.HCM để làm 1 bộ ghế mang đủ 2 yếu tô BỀN - ĐẸP mà giá cả hợp lí & phù hợp vs túi tiền của mình . Cùng Chúng tôi đưa ra những địa chỉ độ ghế ô tô chuyên nghiệp nhất tại Tp Hồ Chí Minh.

Danh sách các địa chỉ may thảm lót sàn ô tô tốt nhất TP. HCM

Tỉnh/Thành: N/A

18/02/2020

Category: N/A

Hiện nay, trên thị trường phụ kiện ô tô có khá nhiều loại thảm lót sàn xe với chất liệu, giá thành khác nhau để người dùng ô tô lựa chọn. Thảm lót sàn được xem là một loại phụ kiện để bảo vệ sàn xe khỏi bụi bẩn đồng thời góp phần trang trí nội thất. Tùy theo mỗi dòng xe, người dùng khi chọn thảm sàn cần chú ý đến kích thước, kết cấu và chất liệu phù hợp với điều kiện sử dụng, để đảm bảo sức khỏe, an toàn cho người dùng cũng như dễ dàng vệ sinh. Hãy cùng Chúng tôi khảo sát những địa điểm may thảm lót sàn ô tô tố

Danh sách các Địa chỉ bọc vô lăng ô tô uy tín nhất Hải Phòng

Tỉnh/Thành: Hải Phòng

18/02/2020

Category: N/A

Hiện nay, thuế nhập khẩu ô tô tại Việt Nam đã giảm mạnh dẫn đến việc người tiêu dùng có thể sở hữu một chiếc ô tô một cách dễ dàng. Từ đó thì các dịch vụ đi kèm như sơn, sửa, thay thế phụ tùng và bọc vô lăng cho ô tô cũng phát triển theo. Chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn top dịch vụ bọc vô lăng ô tô uy tín tại Hải Phòng.

Vay tien cmnd