Danh sách các Bí kíp lấy lại năng lượng học tập tích cực sau mùa dịch

Năng lượng tích cực chính là chìa khóa dẫn bạn đến thành công. Trong học tập, ai cũng muốn nắm giữ chiếc chìa khóa này. Song, trước tình hình đại dịch COVID19 hoành hành, học sinh phải trải qua "kì nghỉ Tết lịch sử", khi quay lại trường học, tâm lí của phần đông là ì ạch và uể oải. Top 7 bí kíp lấy lại năng lượng học tập tích cực sau mùa dịch mà Chúng tôi chia sẻ dưới đây chắc chắn sẽ hữu ích với bạn.

1

Luôn mang theo một quyển sách bên mình

Sách là kho tri thức khổng lồ của nhân loại. Đôi khi, bạn tìm thấy nguồn năng lượng tuyệt vời từ những con chữ nhỏ bé trong sách vở. Duy trì thói quen đọc sách hàng ngày không chỉ cung cấp cho bạn nguồn thông tin hữu ích về mọi lĩnh vực mà còn làm tăng vốn từ và sự hiểu biết. Hãy chọn cho mình những cuốn sách phù hợp, đọc chậm rãi và thấm thía những điều thú vị từ cuốn sách đó. Làm được việc này tức là bạn đã mở được một cánh cửa cho nguồn năng lượng tích cực "ùa" vào đầu óc mình.

Sách là kho tri thức khổng lồ của nhân loại.
Sách là kho tri thức khổng lồ của nhân loại.
Loading...
2

Thiết lập thời gian biểu hợp lí

Buổi sáng trước khi ra khỏi nhà, bạn hãy tập cho mình thói quen note lại những việc cần làm trong ngày vào một cuốn sổ và kiểm tra tiến độ đạt của nó trước khi đi ngủ. Đầu óc con người không phải là một cỗ máy vậy nên đôi khi chúng ta không thể ghi nhớ "tất tần tật" những việc mình cần làm trong ngày. Thời gian biểu hợp lí giúp bạn cân đối được thời gian, ưu tiên những việc cần trước và theo dõi kết quả thực hiện. Trong quá trình học tập, thời gian biểu hợp lí lại càng quan trọng hơn bao giờ hết. Ngoài thời gian học chính với giáo viên và bạn bè trên lớp, bạn hãy sắp xếp cho mình thời gian học tại nhà phù hợp để khắc sâu kiến thức hơn. Khi bạn tìm thấy sự hứng thú trong học tập là lúc năng lượng tích cực trong bạn nhiều nhất. Lời khuyên của các nhà khoa học dành cho bạn là: Đầu óc con người có khả năng ghi nhớ và tập trung cao độ nhất vào khoảng 4-6h sáng và bạn nhớ ngủ trước 23h để tái tạo năng lượng cho ngày mới.

Hãy note lại những việc cần làm trong ngày.
Hãy note lại những việc cần làm trong ngày.
3

Tạm rời xa các trò giải trí

Một ngày bạn tiêu tốn bao nhiêu thời gian cho mạng xã hội và các trò giải trí? Nếu muốn tạo năng lượng tích cực, bạn hãy tạm rời xa các thiết bị thông minh này nhé! Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người thường xuyên tiếp xúc với màn hình điện thoại 1h đồng hồ trước khi đi ngủ thường bị ảnh hưởng về thị giác, ức chế giấc ngủ (ngủ không sâu, giấc ngủ chập chờn, ngủ dậy mệt mỏi) và khiến khả năng tập trung chậm hơn những người không có thói quen này. Mỗi người chỉ có 24h một ngày để làm tất cả mọi việc, bạn đừng đốt thời gian vào những thứ vô bổ, những trò giải trí nhảm nhí. Người có năng lượng tích cực thường biết sử dụng các thiết bị thông minh một cách hữu ích nhất. Ví dụ, thay vì đổ nhiều thời gian dạo Facebook, câu like, đọc những trang tin giật gân, vô bổ, bạn hãy chọn đọc blog, tạp chí liên quan đến việc học tập của mình. Hãy lưu những trang thông tin hữu ích đó lại và sử dụng nó một cách thông minh nhất.

Hãy rời xa các trò giải trí.
Hãy rời xa các trò giải trí.
4

Tận dụng thời gian di chuyển

Ngay cả khi bạn đang đi làm, đi học, đi chơi...bạn cũng có thể tạo ra những nguồn năng lượng tích cực nhất. Việc nhìn ngắm một con đường đẹp, một cái cây, một ngôi nhà hay bất cứ ai mà bạn cảm thấy thích thú sẽ kích thích não bộ bạn sản sinh ra những năng lượng tích cực. Vậy nên, bạn hãy tận dụng thời gian di chuyển trong ngày để tìm kiếm và tái tạo nguồn năng lượng cho bản thân. Bạn di chuyển bằng phương tiện cá nhân hoặc công cộng? Hãy tận dụng khoảng thời gian đi lại mỗi ngày để lắng nghe những âm thanh, câu chuyện của cuộc sống để có vốn hiểu biết phong phú hơn nhé!

Hãy tận dụng thời gian di chuyển mỗi ngày.
Hãy tận dụng thời gian di chuyển mỗi ngày.
5

Thời gian thư giãn trong ngày

Việc tái tạo và duy trì năng lượng học tập tích cực cũng quan trọng không kém cách bạn làm thế nào để tạo ra nó. Hãy tự thưởng cho mình những món ăn yêu thích, những bản nhạc nhẹ nhàng hoặc đơn giản là một giấc ngủ ngon sau một ngày học tập và làm việc vất vả. Đó là cách đơn giản giúp cơ thể bạn được nghỉ ngơi, thư thái và tăng cường những suy nghĩ tích cực. Tuy nhiên, bạn cũng cần thông minh khi chọn hình thức thư giãn, không nên sa vào trò chơi điện tử, những chỗ tụ tập vô bổ, chia sẻ những thông tin không hữu ích...

Một giấc ngủ ngon giúp bạn thư thái và tích cực hơn.
Một giấc ngủ ngon giúp bạn thư thái và tích cực hơn.
6

Duy trì một sức khỏe tốt

"Sức khỏe là vàng"- bạn không thể học tập tốt khi mà cơ thể lúc nào cũng trong trạng thái mệt mỏi, yếu ớt. Theo các nhà khoa học, sức khỏe tốt giúp đầu óc con người minh mẫn và xử lí các tình huống nhanh chóng, chính xác hơn. Để duy trì một sức khỏe tốt, bạn cần có kế hoạch tập luyện và biến nó thành thói quen không thể thiếu mỗi ngày. Tùy vào quỹ thời gian, bạn hãy chọn cho mình những động tác thể dục, đi bộ, chơi thể thao...để tăng cường thể chất, sự dẻo dai. Sau một thời gian dài nghỉ dịch, cơ thể quen với nhịp sống chậm chạp nhàn nhã, bạn hãy "tút" lại sức khỏe ngay lập tức để có thể đón nguồn năng lượng tích cực nhất. Đi kèm với việc tập luyện, bạn cũng nên tránh xa những thói quen có hại cho sức khỏe như ăn uống đồ cay nóng, thức quá khuya hoặc lạm dụng chất kích thích.

Duy trì một sức khỏe tốt là cách tạo ra năng lượng tích cực.
Duy trì một sức khỏe tốt là cách tạo ra năng lượng tích cực.
7

Tìm ra sự hứng thú và phương pháp học tập hiệu quả nhất

Việc học tập không hề nhàm chán và khó khăn như bạn nghĩ nếu bạn tìm thấy hứng thú ở chúng. Bất cứ môn học, ngành học nào cũng ẩn chứa sự logic, thú vị nhất định. Khi đã trả lời được câu hỏi: Tại sao tôi yêu thích việc học cái này tức là lúc bạn sẵn sàng áp dụng phương pháp học tập hiệu quả nhất. Bạn hãy bắt đầu tạo hứng thú học tập bằng việc tạo cho mình một không gian học tập thoáng đãng, yên tĩnh và một thời gian biểu phù hợp. Trong cuốn sách "Tôi tài giỏi- bạn cũng thế!"- tác giả Adam Khoo đã trình bày "Sơ đồ tư duy" giúp ta ghi nhớ lượng kiến thức khổng lồ trong thời gian ngắn nhất. Sơ đồ tư duy này là gợi ý tuyệt vời giúp bạn "nuốt trọn" những kiến thức dài và khó nhớ nhất sau thời gian dài nghỉ dịch dài không động đến sách vở. "Sơ đồ tư duy" đại loại được hiểu là việc bạn trình bày lượng kiến thức lớn thành từng ý nhỏ (giống các cành cây) bằng hệ thống các mũi tên suy ra. Để học tập hiệu quả, bạn cần hiểu được vấn đề- tóm tắt được vấn đề- ghi nhớ vấn đề và ôn lại các kiến thức liên quan đến vấn đề. Bạn hãy kiên trì tự học, tự trau dồi và hỏi han bạn bè, thầy cô để tăng cường năng lượng học tập tích cực cho bản thân nhé!

Sơ đồ cây giúp tăng khả năng ghi nhớ.
Sơ đồ cây giúp tăng khả năng ghi nhớ.
Loading...

Danh sách các địa chỉ cung cấp hoa cưới đẹp ở Quận 1, TP Hồ Chí Minh

Tỉnh/Thành: TP Hồ Chí Minh

25/05/2020

Category: N/A

Ngày trọng đại không thể thiếu các hoa, nó là một vật trang trí nhiều ý nghĩa của cô dâu trong ngày cưới. Hoa cưới thể hiện quan niệm tình yêu, nó tôn lên vẻ duyên dáng, thanh lịch đồng thời thể hiện nét đẹp tâm hồn của cô dâu. Dưới đây Chúng tôi xin gợi ý cho bạn một số địa điểm cung cấp hoa cưới đẹp nhất Quận 1, TP Hồ Chí Minh hay cùng tham khảo nhé.

Danh sách các Phân tích người mẹ trong bài "Cổng trường mở ra" của Lý Lan hay nhất

Tỉnh/Thành: N/A

25/05/2020

Category: N/A

"Cổng trường mở ra" của Lý Lan thuộc loại văn bản biểu cảm. Tác giả viết theo dòng chảy cảm xúc của lòng mẹ với con thơ (lên bảy tuổi﴿ qua độc thoại nội tâm của người mẹ hiền. Thời gian nghệ thuật là đêm trước ngày khai trường của đứa con vào học lớp Một. Người mẹ nghĩ về tương lai của đứa con, rồi liên tưởng tới ngày khai giảng ở Nhật - một ngày hội thực sự của toàn xã hội - nơi mà mọi người thể hiện sự quan tâm tới thế hệ tương lai. Như những dòng nhật kí tâm tình, nhỏ nhẹ và sâu lắng, bài văn giúp ta hiểu thêm

Danh sách các Điều cần biết về tuyển sinh các trường quân đội năm 2020

Tỉnh/Thành: N/A

25/05/2020

Category: N/A

Ban Tuyển sinh quân sự Bộ Quốc phòng vừa công bố chỉ tiêu tuyển sinh và những điều cần biết về tuyển sinh đại học, cao đẳng hệ quân sự vào các trường trong quân đội năm 2020. Năm 2020, 18 trường khối quân đội tuyển sinh 5.400 chỉ tiêu hệ đại học và cao đẳng. Thí sinh dự thi vào các trường quân đội phải đạt tiêu chuẩn về chiều cao, cân nặng hay khúc xạ mắt. Sau đây là những điều cần biết về tuyển sinh các trường quân đội năm 2020.

Danh sách các Bài soạn "Chiếc lá cuối cùng" của O Hen-ri hay nhất

Tỉnh/Thành: N/A

25/05/2020

Category: N/A

Truyện "Chiếc lá cuối cùng" của O Hen-ri ca ngợi tình yêu thương cao cả giữa những con người nghèo khổ đồng thời tôn vinh giá trị, sức mạnh của nghệ thuật chân chính mang đến niềm vui và hạnh phúc cho con người. Câu chuyện hấp dẫn và xúc động bởi tình huống đảo ngược truyện hai lần và cốt truyện dàn dựng chu đáo cho thấy tài năng tuyệt vời của nhà văn Mỹ. Mời các bạn tham khảo một số bài soạn văn "Chiếc lá cuối cùng" mà Chúng tôi tổng hợp trong bài viết sau để hiểu rõ hơn về tác phẩm và chuẩn bị nội dung trước khi đến lớp.

Danh sách các Tiệm trang sức phong thủy đẹp nhất quận Thanh Xuân, Hà Nội

Tỉnh/Thành: Hà Nội

25/05/2020

Category: N/A

Trang sức có vô số loại khác nhau nhưng được ưa chuộng nhất hiện nay có lẽ vẫn là trang sức phong thủy với nhiều kiểu dáng và màu sắc phong phú cho bạn sự lựa chọn phù hợp với cung mệnh và ý nghĩa biểu đạt riêng. Những món trang sức phong thủy này không chỉ kỵ tà mà Chúng còn mang đến vẻ đẹp tinh tế mà khi dùng làm quà tặng, còn có ý nghĩa mong muốn những người thân yêu luôn được khỏe mạnh, bình an. Và nếu như bạn đang cần tìm kiếm một cửa hàng bán trang sức phong thủy đẹp và uy tín tại quận Thanh Xuân, Hà Nội thì hãy cùng Chúng tô

Danh sách các Máy hút bụi ô tô được tin chọn nhất hiện nay

Tỉnh/Thành: N/A

25/05/2020

Category: N/A

Ô tô là nơi ẩn chứa nhiều bụi bẩn mà rất khó xử lý bằng phương pháp phủi bụi thông thường, bởi trong ô tô hầu hết đều được bọc bằng vải dạ, nên đây cũng chính là cơ hội để các bụi nhỏ bám chặt vào. Đặc biệt là cấu tạo ô tô dạng kín, nhiều khe hẹp nên khi xử lý bụi cũng càng khó khăn hơn. Để giải quyết hiệu quả cho điều này thì chỉ một phương pháp duy nhất là sử dụng máy hút bụi ô tô chuyên dụng. Giá thành cho một chiếc máy hút bụi cầm tay này cũng khá rẻ nên đầu tư một thiết bị như vậy cũng thật dễ dàng với n

Danh sách các địa chỉ bán trầm hương uy tín tại Khánh Hòa

Tỉnh/Thành: Khánh Hòa

25/05/2020

Category: N/A

Trầm là sản vật đặc biệt trong phong thuỷ, dùng trừ tà và mang lại vượng khí sức khoẻ cho người sử dụng. Với sức khỏe trầm hương có tác dụng làm giảm đờm, bổ thận khí, trợ giúp chức năng chuyển hóa và hấp thu của cơ thể. Để bạn đọc tìm mua trầm hương chất lượng, Chúng tôi giới thiệu những địa chỉ bán trầm hương uy tín tại Khánh Hòa, Nha Trang hiện nay.

Danh sách các Địa chỉ bán vòng tay phong thủy pandora đẹp nhất quận Hoàn Kiếm, Hà Nội

Tỉnh/Thành: Hà Nội

25/05/2020

Category: N/A

Thú chơi vòng đeo tay treo hình trang trí (Charm Bracelet) bắt nguồn từ châu Âu, nổi tiếng nhất là những chuỗi vòng Pandora đến từ Đan Mạch. Ở Việt Nam, vòng tay Pandora nổi tiếng và được lòng tất cả mọi người đặc biệt là phái nữ. Tuy đơn giản như vậy, nhưng chính sự đơn giản đó đã làm nên tên tuổi của vòng Pandora bởi sự mê hoặc quyến rũ cũng như sang trọng của mình, làm nên một phong thái của người phụ nữ tinh tế. Nhiều người phụ nữ ở các độ tuổi khác nhau yêu thích loại trang sức này và sưu tầm các bộ theo đủ các phong cách hay

Danh sách các Dịch vụ cắt tỉa lông thú cưng uy tín nhất tại Bình Dương

Tỉnh/Thành: Bình Dương

25/05/2020

Category: Dịch Vụ

Để lựa chọn một spa thú cưng uy tín nhằm phục vụ cho bộ lông của chúng một cách tốt nhất, Chúng tôi giới thiệu đến bạn đọc những địa chỉ cung cấp dịch vụ cắt tỉa lông thú cưng uy tín nhất tại Đồng Nai hiện nay nhằm mang đến cho bố mẹ thú cưng những sự lựa chọn chất lượng.

Danh sách các Dịch vụ cắt tỉa lông thú cưng uy tín nhất tại Đồng Nai

Tỉnh/Thành: Đồng Nai

25/05/2020

Category: Dịch Vụ

Có nhiều kiểu lông trông thật đáng yêu và ngộ nghĩnh mà bố mẹ các bé thú cưng mong muốn làm đẹp cho chúng. Để lựa chọn một spa thú cưng uy tín Chúng tôi giới thiệu đến bạn đọc những địa chỉ cung cấp dịch vụ cắt tỉa lông thú cưng uy tín nhất tại Đồng Nai hiện nay.

Danh sách các Shop phụ kiện cho thú cưng uy tín nhất Quận 3, TP. HCM

Tỉnh/Thành: N/A

25/05/2020

Category: Shop

Thú cưng là những người bạn trung thành, có thể làm vơi bớt đi những căng thẳng trong cuộc sống. Nuôi thú cưng cần có sự đầu tư chăm sóc một cách khoa học và tỉ mỉ cũng như làm đẹp cho thú. Chúng tôi xin gới thiệu cùng những bạn nuôi thú cưng một số địa chỉ shop phụ kiện cho thú cưng uy tín nhất ở quận 3, TP Hồ Chí Minh

Danh sách các sản phẩm tẩy tế bào chết của Nhật an toàn và hiệu quả nhất

Tỉnh/Thành: N/A

25/05/2020

Category: N/A

Tế bào chết trên da trong một thời gian sẽ tạo thành một lớp sừng dày ngăn cản sự tái tạo da, làm da mặt xỉn màu, gây ra mụn, nám, tàn nhang, da mất cân bằng và lỗ chân lông to sẽ khiến da mặt trông thiếu sức sống. Do đó, tẩy da chết thường xuyên là một trong những bước skincare cần thiết để bạn có bước đầu chăm sóc da hoàn thiện. Vì vậy, hãy cùng Chúng tôi tham khảo ngay sản phẩm tẩy tế bào chết cửa Nhật an toàn và hiệu quả nhất cho làn da nhé!

Danh sách các Bài văn phát biểu cảm nghĩ bài "Cổng trường mở ra" của Lý Lan hay nhất

Tỉnh/Thành: N/A

25/05/2020

Category: N/A

Lí Lan sinh năm 1957 là một phụ nữ đa tài, vừa là nhà giáo, nhà văn và đồng thời là một dịch giả nổi tiếng. Các tác phẩm chính: Chàng nghệ sĩ (truyện dài, 1978), Cỏ hát (truyện ngắn, 1983), Ngôi nhà trong cỏ (tập truyện, Nhà xuất bản Kim Đồng, 1984), Bí mật giữa tôi và thằn lằn đen (Nhà xuất bản văn nghệ, 2008),… mang đậm phong cách dịu dàng, đằm thắm và dạt dào cảm xúc trên từng trang viết. “Cổng trường mở ra” được in trên báo Yêu trẻ, số 166, ngày 1-9-2000. Văn bản ghi lại chân thực cảm xúc của người mẹ trong đêm trước ngày khai

Danh sách các Shop bán quần âu đẹp nhất Huế

Tỉnh/Thành: Thừa Thiên Huế

25/05/2020

Category: Shop

Thời trang thể hiện cá tính và đem lại sự tự tin cho chủ nhân. Với cánh mày râu, chiếc quần âu vừa vặn, sang trọng, lịch lãm giúp bạn tôn vóc dáng, năng động và thoải mái hơn. Bạn ở Huế và đang đau đầu vì không biết tìm mua sản phẩm quần âu nam ở đâu đẹp nhất, chất lượng nhất và cập nhật kiểu cách nhất? Hãy để Chúng tôi gợi ý bạn với các shop bán quần âu đẹp nhất Huế nhé!

Danh sách các Địa chỉ nối mi đẹp nhất Hoài Đức, Hà Nội

Tỉnh/Thành: Hà Nội

25/05/2020

Category: N/A

Lông mi ngắn, thưa, nhạt màu khiến đôi mắt của bạn kém thu hút. Nối mi là giải pháp hữu hiệu, tiết kiệm thời gian thay cho những công đoạn chuốt mi, mascara được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên để tìm được địa chỉ nối mi đẹp, mang đến bạn sự hài lòng quả thực không dễ dàng. Nội dung dưới đây Chúng tôi sẽ chia sẻ tới bạn những điểm nối mi chất lượng nhất Hoài Đức, Hà Nội.

Danh sách các Quán nướng ngon nhất quận 5, TP. HCM

Tỉnh/Thành: N/A

25/05/2020

Category: N/A

Hình ảnh quán nướng đã không còn xa lạ với người dân Sài Gòn. Còn gì thú vị hơn khi những ngày Sài Gòn lộng gió hay rả rích mưa, bạn được thưởng thức miếng thịt nướng thơm ngon cùng bạn bè, gia đình. Vậy bạn đã biết quán nướng nào ngon nhất quận 5 chưa? Nếu chưa bạn hãy dành chút ít thời gian đọc những tin dưới đây nhé.

Danh sách các Lý giải vì sao nhiều giáo viên mầm non thì than thất nghiệp mà các cơ sở mầm non thì lại than thiếu giáo viên

Tỉnh/Thành: N/A

24/05/2020

Category: N/A

Câu hỏi tưởng chừng nghịch lý nhưng đó chính là thực trạng của ngành mầm non hiện nay. Theo một số thống kê từ đầu năm 2020, trên cả nước vẫn còn thiếu khoảng 43.700 giáo viên mầm non. Mặc dù giáo viên mầm non được hưởng rất nhiều ưu tiên về tuyển dụng nhưng vì sao nhiều người vẫn không mặn mà với công việc này? Hay vì sao nhiều giáo viên mầm non thì than thất nghiệp mà các cơ sở mầm non thì lại than thiếu giáo viên? Hãy cùng Chúng tôi tìm hiểu thông qua bài viết sau.

Danh sách các Bài văn phát biểu cảm nghĩ về văn bản "Mẹ tôi" của A-mi-xi hay nhất

Tỉnh/Thành: N/A

24/05/2020

Category: N/A

Ét-môn-đô đơ A-mi-xi (1846-1908) là nhà hoạt động xã hội, nhà văn hóa, nhà văn lỗi lạc của nước Ý. Văn bản “Mẹ tôi” rút từ tập “Những tấm lòng cao cả” (1886). Tác phẩm cho ta thấy người mẹ luôn có vai trò to lớn và quan trọng trong gia đình và đặc biệt là đối với những đứa con và tình cảm yêu thương, kính trọng cha mẹ là tình cảm thiêng liêng và đáng trân quý nhất đối với mỗi người. “Con hãy nhớ rằng, tình cảm yêu thương, kính trọng cha mẹ là tình cảm thiêng liêng hơn cả. Thật đáng xấu hổ và nhục nhã cho kẻ nào chà đạp

Danh sách các Máy massage mắt tốt nhất hiện nay

Tỉnh/Thành: N/A

24/05/2020

Category: N/A

Bạn có biết nếu để mắt chịu áp lực trong thời gian dài mà không được chăm sóc tốt sẽ gây những hệ lụy rất lớn cho sức khỏe đôi mắt khi chúng ta về già. Chính vì vậy ngay từ hôm nay với máy massage mắt thông minh – một thiết bị chăm sóc sức khỏe vô cùng hiện đại sẽ giúp xua tan những cơn đau nhức, mệt mỏi thường xuyên xảy ra trên đôi mắt khi phải làm việc với cường độ cao. Sản phẩm rất phù hợp với những người thường xuyên làm việc trên máy vi tính, hay đọc sách nhiều nhất là dân văn phòng. Cùng Chúng tôi tìm hiểu một số m

Danh sách các Dịch vụ cắt tỉa lông thú cưng uy tín nhất tại quận 1, TP. HCM

Tỉnh/Thành: N/A

24/05/2020

Category: Dịch Vụ

Là một tín đồ yêu cún cũng như yêu thú cưng, chắc chắn bạn sẽ luôn mong muốn chăm sóc cho các bé một cơ thể khỏe mạnh, một bộ lông hoàn mỹ, sạch sẽ thơm tho, và một diện mạo xinh đẹp nhất có thể. Sau đây là những địa chỉ dịch vụ cắt tỉa lông thú cưng uy tín nhất tại quận 1, TP HCM.

Vay tien cmnd